梅雨でもないのに明日からの雨予報でテンションが下がっている中島です。

さて、あっという間にGWが終わりを告げました。

皆様はどのようなGWを過ごしましたか？

私はこの連休中に目標として、

何日間かランニングをするということを

心の中で決めていました。

結果連休前1日と2日間しか実行できませんでしたが、

習慣づいたことに間違いありません！

マスクをしたまま走ることに慣れていないのと

走りはじめたばかりなので直後の筋肉痛が

えげつないのでまた走ろうという

気持ちになかなかなりません(笑)

なのでとにかく続けるということを

目標に続けられることと続けられないことが

ありムラがあるわたしですが、

なんとか続けていこうと思います。

走ったあとの達成感と免疫力が高まると

思ってなんとか頑張ります！

おすすめのランニングコースが見つけられたら

うれしいなと思う日々です。

下の写真は初めて行ったそば屋なのですが、

こじんまりしていましたが

さつまいもの天ぷらがとにかくおいしくて

感動しました。

また少し遠いですが行きたいです！

ここに1冊の記念誌があります。

いまから、17年前に発刊された『中大柔道部百年史』

1985年度卒業の私は、冊子の編集委員として最後の20年を担当。

その中で印象に残っているのはもちろん、 2000年に3度目の優勝を果たした全日本学生優勝大会 ですが、個人的には1997年の東京学生優勝大会初優勝は忘れることができません。

この時のチームは4年生が主将・江上を中心にとてもよくまとまっており、東京学生優勝の勢いで、続く全日本優勝を誰もが疑っていなかっただけに、準決勝でまさかの敗退に屈した時の悔しさは、今でも強烈に脳裏に刻みこまれています。

そして、その一年下の代は、おそらく近年まれにみる個性派ぞろいで、なかなかまとめるには大変だったと思います。

それをまとめ上げ、団体・個人共に仲間を全日本トップレベルの成績に導いた名マネージャーが、5月1日、帰らぬ人となりました。

大学卒業後、セコムに就職。

現役を引退してから、中大柔道部の大先輩である宮田氏の養子となり、川崎の悠友館を引き継ぎ、その後、女子柔道家・北田佳世さんと結婚。

二人三脚で指導にあたり、サラリーマン、道場主、そして、中大柔道部総務コーチと一人三役を黙々とこなし、

その巨漢からは

想像もできないきめ細かな気遣いをし、ひたすら後輩を想い、家族を愛し、周りに愛された漢。

『先輩、私の夢は教え子が母校で柔道をしてくれることです』

と、酒を飲むと連呼し、その夢ももうすぐ手の届くところにきたのに・・。

最後に会ったのは亡くなる3日前、

彼を実の弟のように一番かわいがっている柔道部後輩の焼き鳥さんに友人と来ていることを聞きつけ、翌日は早朝より静岡遠征にも関わらず、顔を出して挨拶をしてくれました。

ほんの30分くらいしかいませんでしたが、

その時も、母校の心配をずっとしており、

『じゃあ、GM中に道場に行こう！]

と言っていたのに・・・。まさか、それが今生の別れになるとは・・。

とにかく、中大愛に溢れている漢。

宮田　学

享年46歳

あまりにも早すぎる別れに、まだまだ気持ちの整理がつきませんが、彼の中大愛に応えることが、残された我々にできることだと思っています。

学、お疲れ様でした。天国から、しっかりと家族、そして後輩を見守ってください。お前が注いた溢れんばかりの愛情を俺たちは決して忘れません。
いままで、ありがとう！

合掌。

永瀬義規

３年ぶりに行動制限がないゴールデンウィークですが、昭和の日の祝日に腰を痛めてしまい、巣ごもり中の清水です。
介護中の母のベッド上方移動が上手くいかず、腰に負担がかかってしまい、
いわゆる「ぎっくり腰」でしょうか。。。。
最初のうちはそんなに気にはならなかったのですが、夕飯の支度で、清水家恒例の
「２時間天ぷら揚げ」作業で、腰が悪化したと思われます。

いつもお世話になっているボディケアのお店もゴールデンウィークで5月9日までお休み中とのことで、自己治癒していかなければなりません。
トレーナーのアドバイスをいただきながら、実践していきます。
まずは、「お尻の筋肉をマッサージボールで緩めると少し楽になりますよ」とアドバイスをもらっていたので、お尻の下にボールを置いて骨の上をさけてまんべんなくコロコロと転がす。
注意点は、沢山転がしたからって治ると思うなよ！です。
マッサージボールは１分ぐらいでやめておきました！
他にできることはないかな？と思いながらYouTube動画をさがしていると、
お尻と太ももの筋膜を念入りにリリースしている動画が多かったです。

「ぎっくり腰」はマッサージすることが解決策にならないことを知っていたので、太もも裏をしっかり伸ばせるストレッチをしましたよ。

おかげさまで、我が家に埋もれていた「マッサージボール」を使って３日間ぐらいで脱ぎっくり腰ができたようです。

自分の身体を過信せず、悲鳴を上げている身体のケアの積み重ねが大事だなと思った休日でした。

★今回使用した墓場の道具
「トリガーポイント(TRIGGERPOINT) マッサージボール」

用途：届きにくい部分の筋膜・筋肉をほぐす
Size: 直径: 6.5cm / 重さ: 22g

４月２９日、三年ぶりの有観客、日本武道館で開催された全日本柔道選手権大会。

「今年の全日本選手権はプログラムを見ても本当にワクワクしますね。なぜなら、これまでにくらべものに無いほど知っている顔がいますので！！」

大会前に幹部スタッフから言われ、よくよく大会パンフレットを見ると、本当にその通り！　

以前は「ひのまるキッズ初の全日本出場！！」などと喜んでいましたが、ここ数年でその数は倍増し、参加経験者だけではなく、講師として指導してくださった選手、各地で大会運営に携わっている柔道連盟の先生、さらにはご協賛企業からも審判員にて参加の柔道家の姿がありました。

私個人的には、

かつてひのまるキッズに参加してくれた時の顔が思い出せる選手を見つけては、その試合成績に一喜一憂していました。声を出しての応援が禁止だったので、一生懸命拍手を送ったせいで手のひらが真っ赤になったくらいです。

さて、

試合はご存知の通り、斉藤立選手が並み居る強豪を破り、決勝もこの日好調の影浦選手をゴールデンスコアの末、最後はしっかりと大外刈りで技ありを奪っての優勝！　用事があり途中で帰宅したため、テレビに向かって思う存分、声を上げて声援ができ、試合が決まった瞬間、

斉藤先輩！　やりましたね！！！　おめでとうございます！！！！

と叫んでしまいました。

このブログでも何度もご紹介したように、故・斉藤仁先生は、ひのまるキッズに何度か足を運んでいただいておりました。

講師としての参加ではなく、

立君のご父兄として、奥様の三恵子さんと親席で・・・。

心配そうに子供の試合を見つめる三恵子さんの横で、目立たぬように(目立ってましたが(笑)）、本人にとっては最小限の身振り手振りで指導をする先輩の姿。今からちょうど１０年前のひのまるキッズ東北大会５年生の部決勝戦のワンシーンに（何か見てはいけないものを見るような気持ではありましたが）、その姿にとても熱いものがこみ上げてきたことを昨日のように覚えています。

今も、この写真を見るとその熱いものでいっぱいになります。

表情は真逆ですが、自分の子どもを懸命に応援する親の姿。

もちろん、勝負に対して非常に厳しかった先輩でしたので、立君からすればとても怖い存在で、ある時は道場に行きたがらなく、三恵子さんが送り迎えしたそうですが、ただ怖いだけで育ったなら、全日本の大舞台でのあの礼節、対戦中、相手の顔をついた時などに時より見せる謝罪の仕草は生まれなかったと思います。

間違いなくこれは斉藤先輩が亡くなってから、三恵子さんが厳しく、そしてたくさんの愛情をもって育てた結果身についたものだと思います。また、兄・一郎君の存在も大きかったとことでしょう。

そういった意味でも、今回の日本一は、家族の絆によって手にした宝です。

冒頭の写真。翌日のスポーツ紙紙面を飾った素晴らしいショット。

１０年前に不安そうにしていた三恵子さんの満面に一杯の笑顔は、家族の絆がもたらした最高の宝物です。そして、家族の眼には斉藤先輩の「よくやった！」という笑顔も映っていたと思います。

最高ですね！

最後に、昨年発行された『スポーツひのまるキッズ通信～東北大会１０年の軌跡～』にて、三恵子さんにいただいたコメントをご紹介します。

はい、今度はお孫さんと、おばあちゃんとしてのご来場をお待ちしています！！

いまから、ここから、家族の笑顔につながる喜びをかみしめて！！

永瀬義規

低気圧？のせいかずっと胃がむかむかしている中島です。

最近雨が続いて体が重かったり、気分のアップダウンがあって自分自身が嫌になります。

そんなとき通っている鍼のスタッフさんが呼吸が浅いとよくないですよ～

といっていて以前ヨガに通っていたときを思い出しました。

ヨガのインストラクターさんはなにも考えずに自分自身に集中しましょう。

というのですが私はどうしてもいろいろ考えてしまって、

いまいち無心になれないなあと思っていました。

そんなエピソードを鍼の方に話したら、吸って吐くことに集中すれば

余計なことを考えないものですよ、

といっており、なるほどなと感心？しました。

そしていかに自分が普段呼吸することを意識できていないかということが

よくわかりました。

あとため息はよくないという迷信を信じていたために息を吐くことを

おろそかにしていたのだと思います。

今はなんでもYouTubeをみれば家でできてしまう便利な世の中なので、

おすすめしてもらったYouTubeをみて毎日少しでもいいので、

一息つくところをつくると気持ち的にも安らぎますし、

気持ちを切り替えることができるのかなと考えます。

力を入れ続けることはなかなか体にも負担をかけているので、

緊張と弛緩をうまく使い分けながら生きていきたいと思います。

さて、明日からGWですね！

コロナ対策をしながら楽しいGWをお過ごしください。

雨が世界一嫌いな中島です。

みなさんは健康のため、ダイエットのため？

何か普段から取り組んでいることはありますか？

わたしは筋肉と体力をつけたいので、続けられる運動で

なにかないかなと常に模索しています。

どうにも続かない症候群の中島ですが、

地道に筋トレを行なっています。

それだけでは劇的には変わらないと思うので、

ジムをまた再開させようか、、、と悩んでいます。

また暖かくなってきたのもあるので、

ランニングを再開して体力をつけてなにか目標のために

取り組んでいきたいなと思います。

友達とマラソンに挑戦したり、一生に一度でいいので、

富士山にも登ってみたいと思っています。

挑戦してみたいこと、今できることは

なんでもやってみたいなと思っていますが、

なかなか腰が上がらないところもあるので

まずはだれかを誘っていろいろなことに

挑戦してなんでもまずはやってみようと思います。

自分が何かをしたいということもありますが、

スポーツをみたりすることも好きなので、

少しずつ観戦もできたらいいなと考えています。

まだ完全にコロナが収束したわけではないので、

感染対策をしながら今年1年健康でいられたと思います！

ひのまるキッズは大丈夫なんですか？？

スポーツひのまるキッズ九州大会を開催すべく、粛々と準備をしている時、メールや様々なSNSを通じてガンガン問い合わせが送られてきて、検索したのが上記の山下会長の写真と共に掲載された記事。

この記事は詳細が有料になっていたので、リード部分しか読まず。大会開催でバタバタしているうちに本番突入。

当日、現場ではその話でもちきりでした。

案の定、代表はどう思いますか？と聞かれ、

全柔連が言っていることは間違っていないし、我々がとやかく言うことはない。だって、我々がやっているのは、スポーツひのまるキッズ、

スポーツで親子の絆を深め、子と夢をつなげるテーマパーク創りですから！

と答えながらも、

「全てが思い通りにならないとしても、全てを諦めるのではなく、子どもたちの大切な日々を、少しでも実りあるものにしたい」
という『想い』だけで開催。
大会規模を縮小、イベントもブースも思うようにできない状況で

これは、ひのまるキッズではない。単なる柔道大会じゃないか・・。このまま開催して良いものだろうか？？

と自問自答する自分がいたのも事実でした。

その気持ちは、
ほとんど何もできなかった翌週の近畿大会で心に埋め尽くされたものの、

ここでも書きましたが、感染症対策で何度も入れ替えをしたため、あわただしく道場を去る親子たちが、わざわざ私に駆け寄り、

こんな状況で子供たちにこの『場』を提供してくださってありがとうございました！

と、本当にたくさんのお言葉をかけていただいたおかげで、少し和らいでいました。

そんな時です、

代表！　この写真はひのまるキッズです。これは、酷いです。

出張中に柔道プロジェクトリーダーから送られた記事、タイトルバックに使われていた写真は８年前の大会写真。その日の午前中のアポを全て変更して、関係者への連絡に奔走したのは言うまでもありません。

幸いにも、写真提供した会社、記事を出した出版社ご担当の迅速な対応で写真は差替えていただきました。
念のために申し上げますが、その記事自体は良く取材されており、適切な文章でわかりやすいものでした。

今回の件は、もちろん、すべての関係者に悪意はないのは明らかです。ただ、私の中には、何とも抑えきれない怒りで満ち溢れていました。

それは、誰でもない、私自身への不甲斐なさに対しての怒りでした。

記事のタイトルに「相手の子どもをののしる親」という言葉があったため、親が目の前で子供を応援するひのまるキッズのワンシーンを使われたのは明白。

でも、この関係者の誰か一人でも、「親が目の前で子供を応援できる大きな大会はひのまるキッズだけ。そして、この大会はこのタイトル、記事の内容にはそぐわない」

と気づいてもらったらこんなことにならなかった。つまり、全ては、我々の努力不足。

ひのまるキッズ六訓を通じて、スポーツで親子の絆を深め、子と夢をつなげ、

親が子を認め（褒め）、子が親に感謝する場・生涯の思い出に残る場を

当たり前のことを当たり前にできる子供を育てるお手伝いを

それに関わる全ての人々と共にスポーツのテーマパークを創り上げる。

１３年間、言い続け、やり続けていたつもりが。まだまだ、まだまだ伝わっていなかった・・・。

いやいや、今回の関係者にそこまで求めるのはハードルが高いでしょう！

と言われるかもしれませんが、

そんなことはありません。

いや、むしろ、そこまでやり切る覚悟がなければやめた方がいいくらい思っています。

いまから、ここから、
何ができるかではなく、今、できることをとことんやり切る。
そう、いまこそ、我らの姿勢を再確認するときです。

永瀬義規

まだ春になりきらない季節に灯りを覚えている中島です。

突然ですが皆さんは普段の生活で

昨日よりよくしようと思って行なっていることは

ありますか？

私は歩いているときの姿勢を意識しています。

自分が猫背ということは重々承知していたのですが、

今までなんとなく何も気にせず歩いていて

ふと反射したガラスに写った自分の姿を見て

これはダメだなと思い、お腹に力を入れて

胸を張るように歩くのを頑張っております(笑)

昨日より今日がよくなるように

少しずつ目標を立てて実行して

いけたらいいなと思います！

夏に向けて周りでも体づくりをしている人が

増えているので私もそれを見習って

少しずつ体づくりをしていきます！

公園を歩いていたらチューリップが咲いていて、

春を感じました↓

色鮮やかでとてもきれいでした！