こんにちは。事務局の清水です。
土曜日の朝５時から、バチコーンと目がさえてしまい、まだ少しだけお布団に入っていたい気分もありましたが、覚醒してしまったので、お洗濯しながらお気に入りの動画を見ていました。
作品中に何度も何度も「チョコレートパフェ」を食べているシーンがあり、
自宅にある材料で「プチチョコレートパフェ」を作る朝の６時。
生クリーム＋バニラアイス＋チョコレートソース＋バナナがあればなんとかなります（笑
自宅におこもり中は、ぜひ試してくださいね。（笑
GWも終わり暖かくなってきたと思ったら、少し冷え込んだり、
雨が降ったりと、体調管理・お洗濯等困りますね。
私自身は暑がりなので、私服は半袖になりましたが、
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、私も気を付けますので
皆様もお気を付けください。
それでは今週もみちょスポにお付き合いください！
今週のトピックは
5/9に東京五輪の陸上競技の会場となる国立競技場でテスト大会が
開催された。
今大会では、トラック競技だけでなく、走り幅跳び、走り高跳び等も実施
され、選手にとって実戦の機会となっただけでなく、コロナ対策を含めた、
競技運営の流れも確認された。
男子100メートルでは、桐生祥秀、ケンブリッジ飛鳥、多田修平、小池祐貴らが出場、アメリカからは2017年の世界陸上金メダルを獲得したジャスティンガトリンも参戦した。
10秒切りが期待された桐生はまさかの予選フライングで失格、ケンブリッジは予選を突破するも左脚に違和感を訴え棄権するなど波乱もあったが、多田、小池、ガトリンは順当に決勝に進出。
決勝では、多田がいいスタートを見せるも、ガトリンが10.24で１位、多田は0.02秒差で２位となった。
本大会では10秒をきるタイムは出なかったが、五輪決勝に残るには必須となるタイムである。
日本勢の本種目でのメダル獲得を期待したい。
(みっちょの独り言)
100メートルリレーでは、バトンパスを武器に表彰台の常連になりつつある男子陸上。
400×4リレーでも五輪出場を決めるなど勢いを感じますね。
世界との差が縮まりつつある男子短距離界。
五輪に向けて楽しみな競技が増えていくこの頃です。
ヴィッセル神戸に所属する、元スペイン代表イニエスタが新たに2年契約を結んだ。
今季が契約最終年であったイニエスタだが、テクニックやパスセンスはまだまだ健在である。
現役引退までヴィッセル神戸でプレーする意思も見せるなど、モチベーションの高さも伺えた。
日本での生活の快適さを自身のSNSで投稿するなど、生活面でも日本に対応しているように伺える。
今月1日に、ケガから復帰し約半年ぶりに復帰した魔術師はまだまだ、日本で魔法のようなプレーを見せてくれることだろう。
(みっちょの独り言)
未だにイニエスタが日本でプレーしていることに驚き、楽しみを感じています。
私が中高生の頃のイニエスタはバルセロナ、スペイン代表でチームの柱として、プレーし、パス・ドリブルでチームを勝利に導いていました。
ピッチで対峙したJリーガーのインタビューを見ても、「ボールが奪えない」「想像できないところにパスを出してくる」など37歳とは思えないプレーでファンのみならず、対戦相手すら驚かせています。
私も是非一度生でイニエスタ選手のプレーを見てみたいと思っています。
様々な競技で五輪テスト大会が開催されるなど五輪が近づいていることを実感します。
私は五輪の時期になると、TVをつけてあまり興味のない競技がやっていてもつい夜遅くまで見てしまいます。
今回は東京での開催なので夜更かしはなさそうですが、マラソン等は早朝5時半スタート等早起き必須な競技があるので、早起きが苦手な私にとっては今のうちから練習が必要になりそうです…
皆様も、今一度五輪の開催競技を確認し、これまで知らなかった競技を調べ、五輪をより楽しみましょう。
みちょスポでも近々、東京五輪で初採用された競技を紹介させていただこうと思いますので引き続きご覧いただければと思います。
それではまた来週もお楽しみに！！！
ちょうどいい季節が永遠に続いてほしい中島です。
先日は母の日でしたね！
お花屋さんがすごく混んでいて、
お目当てのお花？はなかったのですが、
無事にカーネーションとフルーツがおいしくて
有名なケーキ屋さんでケーキを買って
家族で食べました！
そしてサムギョプサルもしました！
ほどよく油が落ちて飽きずに食べられました！
また焼いたキムチがやみつきになる感じで
とてもおいしく家族にも好評でした。
フルーツいっぱいのケーキ🍰も
久しぶりにフルーツをたくさん食べて
大きめのケーキですが、甘さ控えめで
ぺろっと食べ切れました！
このようなおいしいものとか楽しい時間を
共有できることが何より大切だなと改めて思いました。
元気でいることが何より幸せだと思える日でした！
いつかわたしも母の日を子どもと過ごすことが
あるのでしょうか？
それではまた来週お会いしましょう！！！
こんばんは。
吉原です。
東北大会の準備をしています。
大会は6月20日。
昨年度の5大会行なったときのように
しっかりと対策をしながら開催予定です。
参加者の募集地域も例年のオープン参加とは違い、東北地区と北海道に絞らせていただき、
出場者の方には
当日までの健康調査、大会後も健康調査、当日はあらゆる場所で除菌、除菌、除菌、、、、
などいろいろなご協力を得ながらの開催になります。
会場へ来られない方のために昨年行ったライブ配信は今回もやる予定です。
かっこいいスイッチャーなんかを使って何方向も映しているわけではないので、違う方向から映したいときは私が三脚を担いで移動しています。
というわけで、何が言いたいかといいますと
東北大会の申込が明日23:59までです、。
追加申し込みももちろんできますが、
打ち込みの手数料がかかってしまうため参加費が500円高くなります。
https://m1.members-support.jp/JSC/
ですので、何かない限りは明日までにエントリーシステムから申し込みすることがおすすめです、。
それでは6月、
マスクやフェイスシールドをして顔がわからないと思いますが、
大会でお会いしましょう！
吉原大智
、、、、、、、、、、、、、
しかし、、、、、緊急事態宣言延長。自粛生活。。。
ただ元々インドアな私は変わらず仕事以外はほぼ家にいます。
何か趣味でも探そうかな。
手術は無事終了したと思います。今夜はゆっくりお休みください。視界も心も晴れ晴れする筈ですよ！
7日に右目白内障の手術をしました。
ほぼ1年前から、目の周りのかゆみがひどく、目薬や軟膏を塗っていましたが、徐々に視界が曇り、最初は、
薬が合わなくて目に膜ができたみたいだなぁ・・。
と思っていました。
ちょうど、『スポーツひのまるキッズ軌跡シリーズ』で月に一冊のペースで冊子を発行していたこともあり、目の使い過ぎかなぁ・・くらいで医者にもいかなかったときに、一緒に仕事をしている仲間（同じ年）が、白内障の手術をするということで症状を聴いたら全く一緒。
その方の手術の結果を聞いて、よし、俺も！と決断して手術に至りました。
私の場合は、レーシックを15年くらい前にしていたこともあり、少し事前準備がかかりましたが、主治医のいる病院に眼科の名医がいるということで、話はとんとん拍子に決まり、冊子校了と同時に入院、二泊三日で退院しました。
冒頭の言葉は、手術直後にその仲間からいただいたメッセージです。
翌日、しっかり固定された眼帯を外して周りを見た時。レーシックをした時以上に、はっきり見える外界の景色に思わず
いやあ、良ーく見えるもんですね！！
と先生に言ってしまいました。
そして、しばらくしてなおさら、彼の言葉が心に響きました。まさにその通り、
心が晴れ晴れ。
しています。
もちろん、視界がはっきりしたからという物理的なこともありますが、見えない目で一生懸命原稿を書き、何千枚もの写真を見ていたことから解放された精神的な問題もあったと思います。
でも何よりも、メッセージをくださった仲間と同様、経営者として先の見えないこのコロナ禍の中で、眼だけでもスッキリ見えてくれたことに、言葉では言い表せない一筋の光明を感じ、大袈裟なようですが、眼が見えるという当たり前のことに心から感謝感激できています。
気が付くと、世の中は東京五輪開催の是非で大騒ぎしています。
正直、様々な人たちが、それぞれの立場でたくさんの意見を言っているようにみえますが、私は本当に言うべき人が言うべきことを責任をもって発言しているとは思えません。
ただ、私は、末端の関係者として、与えられた職責を全うすべく、来たるべき日のために、粛々と準備をするだけだと思っています。
結果がどうであれ、一日一死で己を尽くすのみです。
いまから、ここから、一日でも早く、人々の心が晴れ晴れとする日が来ることを願って。
永瀬義規
P.S 帰宅したらパートナーが準備していたプレゼントに思わず笑ってしまいました。感謝です。
こんばんは。事務局の清水です。
2021年母の日は5月9日（日）です。日頃から母の苦労をねぐらい感謝する気持ちは大切ですよね。
言葉にするのはとても照れくさいですが、後悔のないように気持ちを伝えることにしています。
いつまでも「身体も心も頭も健康でいてもらうため」に考えた末に出てきたプレゼント案は、、、、、、、
「シックスパッド フット」になりました！
以前から私自身も興味深々だった「シックスパッド フット」。
このコロナ禍で自宅に籠ったばかりに運動不足になりがち。
足などの筋力が弱まり、痛みがでたり、身体に良いことはなさそうです。
足をのせるだけで歩くために必要な筋肉が鍛えられるなら、なんて魔法のアイテムでしょう。
1日1回23分、椅子にすわったまま、「シックスパッド フット」に左右の足を乗せると足裏から通電し、
ふくらはぎを中心の筋肉に刺激を伝えてトレーニングできる優れモノ。
時間の経過とともに段階的に強度が高まり、ウォームアップからトレーニング、
そしてクールダウンまで自動的に切り替わり、終了すると自動で電源が切れます。
今日は少し強めにしてみたりなど、自分の体調とトレーニングの強度を考慮しながら20段階の中で自由に設定できます。
私のスタートは20段階の10にしてみましたが、自分には弱すぎたので13まで上げてみたところ、
ビクンビクン足が勝手に動くのが面白くて、20まで試しましたが、足が死にました（笑
母には「シックスパッド フット」で日ごろから筋肉を鍛えておけば、転倒や骨折を未然に防ぐことにつながるので
一番弱いレベルでも毎日継続していれば歩く力のトレーニングになると思うので、母にプレゼントします！
皆様はGWいかがお過ごしになられたでしょうか。
今週も皆様とスポーツを楽しんで振り返っていきましょう！
その前にスポーツひのまるキッズよりお知らせです。
-お知らせ-
現在、6月20日に青森武道館にて開催されます、第11回スポーツひのまるキッズ東北小学生柔道大会のエントリーを開始しております。
今回のエントリ―に関しまして、感染拡大の状況を鑑み、北海道・東北地区のみ と限定いたします。募集学年は全学年となります。
皆様のご参加、お待ちしております。
http://hinomaru-kids.jp/tohoku11/
さて今週のトピックは…
です。
新コーナーも始まりますのでお付き合いください。
5/5に東京五輪のマラソン・競歩の会場となる札幌市でテスト大会が開催された。今大会は実際のコースで行われ、マラソン日本代表に内定している男子の服部勇馬選手、女子の前田穂南選手、鈴木亜由子選手、一山麻緒選手も出場した。
結果、女子では、一山選手が自己ベストを更新する1時間8分28秒で優勝し、五輪に弾みをつけた。
男子・服部勇馬選手は、順位は28位も、今大会はコースを確認しながら走ることを掲げており、自身が設定した目標ペースを上回る1時間2分59秒で走り終えた。
また今大会では感染対策も試行されており、給水は、紙コップではなくペットボトルで行われ、スタッフが手袋をつけて回収を行った。フィニッシュ時のタオルも机に並べられたタオルを選手自身が取るなど普段のマラソン大会とは異なる光景が見られた。
沿道では一部人が密になったポイントがあったがスタッフ800人がプラカードを持つなど対策が講じられた。
近年、世界のスピードに苦戦している日本マラソン…3ヶ月後の快走が楽しみである。
(みっちょの独り言)
応援が力になるということを耳にしますが、東京五輪はこういった状況ですので応援を直接届けるのは難しそうですが、TV・ラジオの前で応援しましょう！！
今では、スマホでLIVE配信等も行われているので出先でも応援できます。自分に合った応援スタイルで、東京五輪を楽しみましょう！！！
新コーナー、マイナースポーツ研究所とは、まだ多くの人には知られていないスポーツを紹介するコーナーです。
初回はウィッフルボールです。
野球に似たスポーツなのですが、プラスチック製の穴の開いたボールを使用し、バットもプラスチック製、グローブは不要であることが特徴です。
そしてこの穴の開いたボールが楽しさを倍増させます。
一言で言ってしまえば”魔球”が投げれます。ありえないほど曲がります。漫画のように曲がります。
また走塁はしてもしなくても構いませんが、しない場合、野手にとられずフェアゾーンに落ちた場合、飛ばせば飛ばすほど進塁できます。ただし打球がゴロの場合は捕球された時点でアウトになります。
簡単ですがこんな感じのスポーツです。
ウィッフルボールは私もずっとやりたいスポーツなので、プレイする機会があれば体験会等行ってみようと思います。
道具の値段も10,000円以内で揃えられるので、興味のある方は是非やってみてはいかがでしょうか。
もう少し掘り下げたいスポーツです。まだまだ研究は続く…
今週は新コーナーを掲載しました。
これからも不定期でやっていきたいと思います。
次はどんなスポーツを研究するのか…お楽しみに！！
今週もみちょスポをお読みいただきありがとうございました！
こんばんは。事務局の清水です。前回紹介したのは「バーチャルマラソン」。
ハーフマラソンを練習しなくても、タイムを狙うわけでもないので、完走はだれでもできてしまうもの。
この甘えがあったがために、4月10日開催の「マンスリーバーチャルマラソンpresented byポカリスエット」にもぶっつけ本番で挑むという無謀ぶり。
スピードランナーではないのに自分でもあきれます。
10㎞という距離の中で、早いペースで走り続けられる環境も用意できていない。。。。
何を言っても言い訳にしかならず、準備不足でスタートしました。
自宅近辺からスタートして、川沿いを走り程よいところでＵターンして自宅まで戻るまでは計画していました。
実際の走で分かったとは、「信号待ちの多さ」＆「案外、みんな同じ時間を走りたがる」
朝６時スタートさえしていれば、なになにしていればと後悔の念。。。。
いまからここからコツコツと、マスクして「帰宅ＲＵＮ」再開しまーす。
GWに入りましたが、今週も皆様とスポーツを楽しんで振り返っていきましょう！
その前にスポーツひのまるキッズよりお知らせです。
-お知らせ-
現在、6月20日に青森武道館にて開催されます、第11回スポーツひのまるキッズ東北小学生柔道大会のエントリーを開始しております。
今回のエントリ―に関しまして、感染拡大の状況を鑑み、北海道・東北地区のみ と限定いたします。募集学年は全学年となります。
皆様のご参加、お待ちしております。
http://hinomaru-kids.jp/tohoku11/
さて今週のトピックは…
です。
勝南桜(しょうなんざくら)は2019年初場所から90連敗中である。
そんな中、夏場所の新番付が発表され、番付を15枚UPさせた。
番付は一般的に先場所で勝ち越せば上がり、負け越せば下がるものだが、新型コロナウイルスの影響が勝南桜の番付を上げる要因となった。
春場所にて、新弟子検査(力士を志す者が力士になるための検査)を行ったが、新型コロナウイルス感染予防対策のため新弟子の番付等を決める「前相撲」が実施されなかった。
そのため日本相撲協会は新弟子全員を春場所全敗力士の下の番付に組み込んだため、勝南桜の番付が上がった形となった。
自分でつかみ取った番付ではないかもしれないが、立場が人を変えることもあるといわれている。
勝南桜の連敗ストップ、そして連勝する姿を期待したい。
(みっちょの独り言)
私はスポーツが好きなので、たまに名前を目にしていましたが常に負けたことが記事になっている力士の方でした。
番付の上がり方等本人がどう考えているかわからないが、過去最高位の番付で夏場所を戦われるので、勝南桜関にとって最高の場所に夏場所がなってくれればと思っています。
先週も取り上げたhttp://www.hinomaru-kids.jp/kizuna/?p=13047 大谷翔平選手が今週も活躍した。
26日、2番投手で先発出場すると、投げては5回4失点、打っては3打数2安打で勝ち投手となった。
5回4失点、3打数2安打で白星…この記録は100年前に野球の神様ベーブルースが記録したものと奇遇にも一致している。
ベーブルースも天国で大谷翔平の活躍を驚いていることだろう。
(みっちょの一言)
なるべく毎週同じようなトピックは避けたいのですが…毎日活躍されては…嬉しい悲鳴です。
今季何回、みちょスポに登場するのか！？楽しみです。
今夏、女子高校野球選手権決勝が甲子園で開催される。
毎年、兵庫県丹波市で開催されているが、甲子園での女子高校野球の開催は史上初である。
今年は女子プロ野球が開催されないというニュースが今週明らかになり、暗いニュースが流れたが今後の女子野球において大きな一歩となりうる。
今夏の楽しみが一つ増えた。
(みっちょの一言)
私は、女子高校野球はダイジェスト程度でしか見たことがないのでTV中継などが実施されると嬉しいですね。
今、女子野球はプロ野球チームの阪神・西武等が女子クラブチームを設立するなど、新たな動きが出てきているので、野球界全体で女子プロ野球を盛り上げていく流れを作っていってほしいです。
いよいよGWですね。このような状況なので今年も自宅で楽しむGWになりそうですが、皆様はどう楽しまれる予定ですか？
楽しかったことなどコメントいただけると嬉しいです。
いいねもいただけると嬉しいです。
今週もみちょスポ読んでいただきありがとうございました。
寝違えて未だに痛みが消えない中島です！
最近すごく夢をみるので、
心配になって調べたのですが、
そんなに心配するようなことでもなかったので、
安心しました。
皆さんはどのくらい睡眠をとっていますか？
個人差はありますが7時間ほどは睡眠をとらないと
負債がたまって疲れやすくなってしまうようです。
睡眠の質をあげるためにも適度な運動、
入浴なども大切なことです。
わたしもやりがちですが、
寝る前にスマホをみるのは寝付きも悪くなるので、
やめましょう！わたしも意識していきたいと
思います！
昼寝のしすぎも注意が必要だそうです。
認知症のリスクが高まる可能性があるそうです。
30分くらいの軽めの昼寝がどうやらよいそう。
良い睡眠をとって、免疫力を上げ、
コロナウイルスにもかからないようにしましょう！