毎年夏になると急激に食欲が落ちて
どうしようもないのですが、
親戚に送ってもらった桃や
今が旬のマンゴーなど
なかなか食欲がないときでも気軽に
食べられます！
太りやすいというイメージがありますが
効果的に食べれば豊富に栄養が取れたり
ダイエットにも効果があるようです。
ビタミンがあるのでアンチエイジング効果もありますし、
捨てるところが少ないので栄養素も
豊富だそうです！！！
食物繊維も多いのでおやつの代わりに
果物をとるとダイエットにさらに
効果的ですね！
食欲が落ちているときは無理せず
食べれるものを食べようと決めています。
そばやそうめんなど喉ごし？がいいものを食べる
ことが多いです。
そんななか薬味大好きなわたしにとっては
非常にうれしいおそばに巡り会いました。
皆さんも食欲がないときはなにかしらでも
摂取して免疫力を低下させないように
しましょう！！！
セミと直面した中島です！
今回のオリンピックをみていて
思うことがありましたので
書かせていただきます！
メダリストのインタビューで
アスリートの皆さんが口々におっしゃっているのが、
たくさんの人への感謝ということです。
家族、支えてくれた監督やコーチ、
そしてボランティアの人からの応援が
力になったと言っているのを聞いて
このコロナ禍のなかでオリンピックが
開催されたこと。
それがどんなに大変ですばらしいことかということです。
もちろんメダルをとることにも感動しましたが、
そういったアスリートの方々のコメントにも
胸を打たれました。
先週もおなじようなことを書いているのに
気づいたのですが(笑)
わたし自身も感謝を忘れず
1人で生きているわけではないこと。
感謝を伝えられる表現できる人でありたい
と強く思いました。
あとは悔いなく戦うことの難しさも感じました。
こんなに大きい大会でベストを出しつくす
ことがどんなに大変か、、、
本当にアスリートのすごさを感じました。
日本に勇気と感動を与えてくれて
ありがとうございます！
まだまだ戦いは続くので最後まで
戦い抜いてほしいです！
写真はなぜかこちら↓
こんなことはもうないんだなあと考えてしまいました、、、
こんばんは。
吉原です。（おそらくFBやTwitterには朝にアップしています。）
日本柔道、仕事中に速報を見ていますが、
男子柔道も女子柔道も世界中を驚かせる戦いばかりです。
1人で会社で騒いでおります。(笑)
男子柔道は4日連続の金メダル。
小さなころ憧れてみていたオリンピックとはまた違う雰囲気を感じながら見ています。
歳の近い選手ばかりで、さらには会場が日本武道館という知っている会場で、ということでかもしれませんが、、、。
明日は自分の現役時の階級（今は違いますが）で、同い歳の選手の向選手が出ます。
実は学生大会の時に日本武道館で初めて話した向選手です。
その向選手が明日日本武道館でオリンピックという舞台で闘います。
全力で応援しています。
会社でうるさくしないように、気を付けながら。
女子柔道では新井選手。お話ししたことはありませんが、高校1年生の時に県大会で同級生の全中チャンピオンが投げられているのを見ていて、
すごいな～とか単純なことを思っていました。
なぜ見ていたかといえば自分の試合は終わっていたからですが、、、。
そんなことはさておき、男子柔道も女子柔道も、全力で応援しています！
オリンピック柔道競技も折り返し！あと4日間です。
そわそわしながらの仕事も頑張ります。
ちなみに今一番忙しくしている仕事は
”誰でも出られる全国大会”月バスカップの準備です。
中学生の夢をつなぐため！暑い夏はオリンピックだけじゃない！
気張って頑張ります。
吉原大智
日傘の重要性を知った中島です！
東京オリンピックが始まりました。
初日からいろいろな種目が目白押しで
忙しいですね！？
今まで見たことのなかったテコンドーや
ホッケーなど時差がないので
無理することなく見れる、
自国開催はすばらしいです！
世界の強豪が集まって行なわれる試合は
どれも白熱していてみていてワクワクします！
やはりスポーツはいいなと思いますし
このために何年間も努力してきた選手に
敬意を表したいです。
選手一人ひとりにドラマがあって
みていて熱くなりますね！
選手の皆さんが口にするのは
支えてくれた方に感謝したい
という一言で、
本当にさまざまな方の支えがあって
この大会も行なわれているんだと
改めて感じました。
私が思うのはスポーツを通じて
少しでも元気がもらえたり
頑張ろうと奮起する人がたくさんいるということです。
選手へのリスペクトも忘れてはならないなと思います。
何が言いたいかというとすべての方への
感謝です。
人は1人では生きていけないと改めて感じることができました。
まだまだ始まったばかり、、、
阿部選手にも頑張ってほしいです！
https://youtu.be/qQb6y7-N3RE
冷房が苦手な中島です！
急に暑くなって体が暑さになれず、
つらい方も多いのではないでしょうか？
私もその1人です。
日焼けをしたくないので長袖をきていたら
汗が止まりませんでした。
いよいよ、オリンピックが始まりますね！
1年越しのオリンピック。
今でもオリンピックが東京で開催することが
決まったときを忘れることができません。
1年延期になってアスリートの方々は
とても照準を合わせるのがとても大変だったと
思います。
直接見に行くことはできないけど
テレビの前で家族全員で応援します📣
始まってしまえば一瞬で終わってしまうでしょうが、
この夏のことは一生忘れないと思います。
今まで努力してきたことが発揮できることを
祈っております。
私自身も今まで見たことがない競技や
新競技など幅広くみて新たな発見が
できたらいいなと思います！
ひそかにうちの代表がテレビに映ることも
楽しみにしております(笑)
がんばれ！日本🇯🇵！！！
写真は関係ないですが、
オンライン柔道練習会で子どもたちの
一生懸命な姿に元気をもらいました！
こんばんは。吉原です。
先週はオンライン練習会でした。
朝飛先生、志々目先生による柔道、TAiSEiKANの松浦先生によるストレッチセミナーと2時間半では足りないくらいの充実した練習会だったと思います。
今年度はまだまだ開催を予定しています。
イベント予定が決まりましたら案内させていただきますので、
その時はぜひご参加ください。
さて、今日は何を書くか迷いましたが、、、
5月ごろにひのまるキッズのある事の記録が更新されましたのでそのことを書こうと思います。
それは、、、
YouTubeのひのまるキッズチャンネルの中の動画再生数です。
大会の決勝戦を中心に
子供たちが何年かたってからも「僕が映ってる！」と見てもらえるように
ひのまるキッズのいろいろ、をあげています。
実はこのチャンネルは2011年開設です。
あの誰もが知っている HIKAKIN TV よりも前に開設していました。
この時からの投稿があるので
たくさんの選手の動画があります。
素根選手や古賀若菜選手も出ていますね
その他にも今の中学柔道界、高校柔道界で活躍している選手の動画もあります。
決勝戦で勝っている選手もいますが、その時は負けてしまったけど
その後柔道を続け、今や大活躍大注目の選手もいます。
今回はその動画の中で一番再生された動画が変わりました！
今までは
第6回近畿大会と第8回関東大会の動画が競っていたのですが、
今回その二つをすごい勢いで抜いた動画がありました。
こちらの動画です。
2021年3月に大会を行って、その決勝戦を編集し、
投稿しました。
投稿してすぐからどんどん再生され、
なんと現在42,000再生。
まだすこーしずつ再生されているので
年内50,000再生、ゆくゆくは100,000再生かな～とか思っています。
これからも大会があれば動画も出していきますし、
大会の期間が空くときには
他の企画でみんなが出られるような企画をしていこうと思ってます
なので、その企画の時には
どしどし応募してください。
それでは！
吉原大智
こんにちは。吉原です。
各地で異常な天候が続き、土砂災害、水害が起きていますね。
ニュースを見ていると島根県がほぼ丸々危険区域になっているような地図が出ており、驚きました。
他にもニュースを見ていて何度も放送されていたのは熱中症。
つい先日も社会科見学中の小学生が搬送されました。
5月の末に福岡県の中学校で熱中症のニュースが見てから少し気にしていましたが、
今年も暑くなるにつれ、やはりどんどん増えているようです。
消防庁が出している情報によると前週比が約1.8倍、同じ時期の前年比は約2.8倍となっていました。
巣ごもり生活が多かった昨年には家の中でなる方も増えているとのこと。
そんな熱中症は体の中でどんなことが起きているのか、わかりやすい動画があります。
今年もやってきた！働く細胞第11.5話「熱中症～
あの『ポカリスエット』と『はたらく細胞』のコラボムービーです。
アニメなので、子供たちにとってもわかりやすく、知っておくべき内容なので、ぜひ見せてあげてください。
最近ニュースになるのは子供たちの学校での熱中症です。
ぜひ子供たちにも知っていてもらいたいです。
昨年の巣ごもり生活の時に取得した熱中症対策アドバイザー。
イベント時に熱中症になる選手、保護者がいないように、と
ひのまるキッズスタッフはみんなで熱中症対策アドバイザーになりました。
なってからの対応ももちろん大切ですが、
熱中症にならないための対策が重要です。
これからまだ気温が上がり、危険性が増えていく熱中症。
一度動画をご覧になり、自分自身でも、家族同士でも気を付けられるようにしてみてください。
それでは。
熱中症対策アドバイザー 吉原大智
早く梅雨が明けてほしい中島です。
今日は七夕ですね！皆さんは何をお願いしますか？
今朝のニュースで小学生？のお子さんが
300歳まで生きれますように。
と願っているなどお願い事の特集をしていました。
子どものときはその瞬間が楽しくて
ずっとずっとその楽しさが続いてほしいと
私自身も思っていたなと思いました。
大人になるとどう苦しまずに死ぬか、
とかをつい考えてしまってずっと生きたいとか
思わなくなってしまうなと。
そういう子どものときの気持ちとかを
思い出して奮起できる人生がいいなとふと思いました。
楽しいことばかりではないけれど
楽しく過ごすにはどうしたらいいかとか
なんでもマイナスな方向に考えるのではなく
よりよくなる方法を考えたいです。
願いの多くはコロナがおさまりますように
などが多いみたいです。
こういうことを願わなくても良い世の中になってほしいです。
わたしは気持ちに余裕を持ったり
物事を客観的にとらえられるように
なりたいなと思います。
子どもの気持ちも持ちつつ、大人の面も
持ち合わせられたらいいな〜
と心の中で思っています。
最後にオンライン柔道練習会参加者大募集中です！
明日追加の講師を発表させていただきます！
詳しくはSNSをチェック！！！
詳細はこちら↓
https://hinomaru-kids.sukumane.biz/sukumane/event/detail/13
こんばんは。
吉原です。
今日の柔道日記は2つのお知らせになります。ぜひ最後まで。またはシェアしてください。両方でも大歓迎です。
まず１つ目。
オンライン練習会があります。
今年度2回目です。
講師は…
近いうちに発表しますので、7月18日の予定を確認し、申し込みをしてお待ちいただければと思います。
申し込みはこちら↓
https://hinomaru-kids.sukumane.biz/sukumane/event/detail/13
ぜひご参加、または少年柔道家にご案内いただければと思います。
2つ目！
ひのまるキッズでは
私のブログのタイトルの柔道以外の競技も行なっています。
今年は東北大会が延期になってしまったため、
ひのまるキッズ大会のスタートはバスケットボールからです。
この「月バスカップ」は現在クラウドファンディングを行っています。
https://camp-fire.jp/projects/view/431132
あと5日で終了しますが
目標金額までまだまだな状況です。
こちら、多くの方に知ってもらうため、リンクのシェア、このブログのシェアをしてください。
よろしくお願いします。
以上ご案内でした。
吉原大智
最近歳を感じてしまう中島です。
社内でもワクチンの話をよく耳にするようになりました。
少し前までは自分がワクチンを打つのは年内くらいかな？
と思っていたので思ったより話が進むのが
早くてびっくりしています。
これでおさまるかといえば必ずしもそうではないかもしれませんが、
少しでも回復の兆しが見えればいいなと思います。
今年の夏も普段どおりの夏とはいえないとは思いますが、
オリンピックも開催するということで
とても楽しみです！
とくにメンバー選考が熾烈だった男子サッカーや
柔道や新種目、今まであまり今まで見てこなかった
種目など最後まで目に焼き付けたいなと思います。
いろいろな意味で忘れられない夏になるのではないか、
そんな気がしております！
最後に最近また歳をとったのですが、お花をもらいました！
バラの色がグラデーションになっているらしく
すごくきれいでお気に入りです💐