ジンジャーエールが飲みたい中島です！
しばらくやっていたダンスに飽き始め、
新たに違うトレーニングを始めました！
それがまためちゃくちゃきついです。
音楽と一緒なので、
なんとなく聴きながらできるので、
きついけどあとちょっとと
思いながら挑戦中です！
筋肉痛の毎日ですが、いつかこれも
慣れがくるように続けていきます！
題名のとおり、自粛中の我が家では
家でのトレーニングが流行ってます。
弟をはじめとするトレーナーが、
メニューを考えてここを重点的に鍛えていく
ということで、家族を巻き込んでやっています！
こういう状況にならなければこんなことも
なかったのかもしれないと思って、
プラスに考え、家族で充実した時間を過ごせたら
いいなと思います。
少し鍛えただけでひどい筋肉痛になるのが、
悲しすぎる毎日ですが、頑張ります！
皆さんも今こそ普段は避けてたことなど、
やってみてはいかがでしょうか？
こんばんは！思い切りスポーツがしたい中島です！
天気がいい日が続いていますね！
近所では小学生の元気な声が聞こえてきます。
規則正しく食事をしているせいか、
とても調子がいいです。
改めてしっかりと三食毎日食べることや、
決まった時間に食べることで、
流れがうまくいっている気がします。
また、旬の野菜を食べることで、
とても栄養価が高いモノが食べられますし、
何より旬のものは味が濃くてほんとに
おいしいです！
今のはやりはたけのこです。
新じゃがもおいしくて、
改めて家族そろっておいしくご飯が
食べられていることに感謝したいと思います。
最後に妹に弊協会の代表からいただいた
卵で料理を作ってくれたんですが、
月曜日にブログをあげていただれかさんと
かぶってしまいました(笑)
卵をたっぷり使ったみたいで、
味が濃厚で美味しかったです！
最近の毎日の楽しみはもっぱら食です(笑)
こんばんは。
家に引きこもりっぱなしでまた太ってしまった花川です。
緊急事態宣言から一週間が経ちましたが毎日家に引きこもりっぱなしでストレスが溜まります。
皆様はそれぞれ、趣味などで家でできるストレス解消法を見つけどうにかこの辛い日々を乗り越えているのではないかと思います。
しかしながら私はこれといった家でできるストレス解消法なんて知りもせず休みの日は家でぐーたら、動画見てぐーたら。
こんなことでは人間が腐ってしまいます。ということで最近YouTubeをみてて見つけたのですが家でできる「二週間で10キロやせるダンス」なるものを見つけました。笑
→まだ実行しておりません。。
この土日で実行してみようと心に決めました！
見てるだけで辛そうですがこんな時だからこそエキサイトしましょう！
それにしても吉原君のブログで美味しい卵でおいしそうなオムライスを作っていましたが、とても女子力が高いなと料理ができない私からしたら尊敬しかありません！
料理作れる系男子になりたいなぁ。。。
吉原です。
在宅勤務になり、家での作業を毎日しておりますが、家にこもりっぱなしというのはなかなかつらいですね。
早く外出が普通にできるようになることを願って、今は不要不急の外出を避け家にいます。
さて、家にいておうち時間が増えた分、ご飯を食べに行くのではなく、材料を買ってきて自炊することも増えました。
しっかりその成果が出て腕が上がっております。
昨日はとてもおいしい卵をいただきましたので、卵を使って”オムライス”を作りました。
https://seorifarm.com/
男の料理なので、調味料は目分量です。
良い材料のおかげでかなりおいしくできました！！
写真をクリックしてみてください。完成です。
もちろんとてもおいしい卵なので、”卵かけごはん”もおいしいですが、今回はオムライスでした。
おうち時間を過ごし、少しでも早く終息して大会が開催できることを願っています。
吉原大智
こんばんは！
メンタルがやられた中島です。
緊急事態宣言が発令され、
家にいる時間が増えた方が数多くいると思います。
そんなときみなさんは何をして過ごしていますか？
ゲーム機も売り切れが続出するなど、
家での時間をどうやって充実させるか？というのが、
課題になっている気がします。
我が家は、数年前に引っ越しをしたので、
小学生のときに遊んでいたものなどが、
すべて捨てられていると思っていたのですが、
収納BOXから掘り出し物がありました！
某番組でババ抜きをやっているときに、
トランプでババ抜きをしたり、
今は百人一首の遊びの中で坊主めくりがブームです。
完全に運なので(？)何度やっても楽しめますし、
罰ゲームやご褒美をつけてやるので、
なぜかかなり盛り上がっております。
私は小学生時代に授業で百人一首を覚えて、
対戦をしていたので、
その記憶がよみがえってかるた遊びをしたいのですが、
対戦相手がいない状態なので、困っています。
クラスで上位にいくために頑張って覚えていたときが、
懐かしく思えました。
ちなみに知っている方も多いと思いますが、
人生ゲームもでてきたので、大人になった今
子どものころとは違う観点でやるのもおもしろいかな
と思っています！
外出ができないことでマイナスな方向に思ってしまいがちですが、
楽しいことや普段なかなか手を付けられていなかったことなど、
そういうところに目を向けて、乗り切っていきたいです！
みなさんも何か懐かしい遊びをあえて今
やってみてはいかがでしょうか。
外はすっかり葉桜となってしまってとても残念ですが、
散歩中にみつけた桜の写真をのせます。
いつも通りの日々が戻ってきますように！
こんばんは！
謎のチョコミントブームがきている中島です。
以前お豆腐料理が有名？なところに行ってきました。
お豆腐の定食でお腹いっぱいになるのかな？と
思っていたのですが、
私はごはんもつけてしまったので、
かなり満腹感がありました。
私が頼んだものは、豆腐も数種類あり、
いろいろな味が楽しめました！
そしてここは豆腐入りの具だくさんの豚汁が
とてもおいしかったです。
このお店に行って、豆腐ってはたして
どんな効果があるのだろうと思い、
調べてみました！
とにかく豆腐は、高タンパク食品ということです。
最近では、癌・高血圧・動脈硬化・心臓病・糖尿病
あるいは成人病・肥満等々の増加を背景に、
これらの発症の抑制や回復、
また健康の維持に有効な食品だそうです。
栄養的に優れているが消化のあまり良くない大豆を、消化吸収の良いように加工したのが豆腐といえます。そのため、一般の人はもちろん、
病人食・老人食・離乳食にも適しています。
そして、たんぱく質を摂取することにより
コラーゲンの力で、肌をキレイになったり、
抗体をつくって体を守ることで、免疫力を高めたり、余分な塩分を排泄してくれることから高血圧予防
にもなります！
手洗いうがいはもちろんのこと、
免疫を高めてウイルスから身を守るために、
食材にも気をつけて健康な体を維持しましょう！
こんにちは。吉原です。
ひのまるキッズ協会でも先週末から在宅勤務になっておりますが、新型コロナウイルスのニュースばかりですね。
感染が大幅に拡大し、大変なことになっております。
地元の北九州市でも一気に感染者が増えていて、心配です。
さて、暗いニュースばかり流れて、暗いブログを書いていると気が滅入るので少し違う話題を。
最近ひのまるキッズのSNSを見てくださっている方にはお分かりだと思いますが、
「Youtubeチャンネルの更新を始めます！」
という内容の投稿をしています。
実はひのまるキッズチャンネル2011年から投稿が続いており、現在600本ほどの動画がアップされています。
オリンピックに内定している素根選手の小学生の時の貴重な映像も投稿されています。
新たな投稿がされるまで、ぜひ、過去の動画を見返しながらお待ちいただければと思います。
ちなみに2014年ごろに流行した「心のプラカード ひのまるキッズver.」に入社前の私も出ております。
ぜひご覧ください。
それでは。。。
吉原大智
更新していましたがFacebookに掲載できていなかったブログを載せておきます。
見ていただいた方はこちらもぜひ家から出られない暇つぶしにご覧ください。
ウイルスが世間では話題となり、
マスクやアルコールなど様々なものが、
品薄になっております。
そんな中で、現在使っている除菌グッズを
ご紹介いたします！
北信越大会でご協賛をいただいている塩谷建設株式会社さんが、
ブースで出店している際に販売しているCELAを
実際に使用してみました！
成分は次亜塩素酸ナトリウムと希塩酸、水道水を
特許取得の独自製法で希釈反応させた安心・便利な除菌消臭のセラ水です。
水で希釈する必要もなく、手間もかかりません。
肌に触れても安全(無刺激)ということが試験の結果で明らかになっており、
あまり皮膚が強くない私でも手荒れせずに使用しています。
いろいろな方が安心して使えるものではないかと思います。
手を除菌するときは手にかけたときに塩素の匂いがするまで、
しっかりと吹きかけてください！
消臭という面では、汗、体臭、タバコ、食べ物などの有機系のにおい
に反応するそうです。
日に当たると少しずつ成分が分解するため、
十分な効果が得られるのは、生成後6か月ほどです。
ご注意ください。
気になった方はこちらをクリックしてみてください！
https://hinomarukids.theshop.jp
それぞれがウイルスにかからないように、
気をつけましょう！
こんにちは。吉原です。
さて、先日道場の畳が新しくなった中央大学柔道場に行ってきました。
久しぶりの稽古です。
きつかったですね。
体重が重くなったおかげであまり投げられませんでした。
しかしそれも乱取り開始2分のみ。
後半になると息が切れ、奥襟をたたかれ、つぶされ、抑え込まれ、、、、、散々でした。
さあ、そろそろ頑張ります。
吉原大智
3連休の中日。母校の道場を訪れました。
入れ替えられた畳が眩しく、後輩たちの稽古も活気づいているように思われました。
そして、稽古が終わり、今回のメインイベント・新入生との面談！！
稽古を見ていても、非常に期待のできる彼らがどういう思いで中大に入学したのか・・。
結論から言うと、
面談後の感想は良い言い方をすると
優等生
文武両道を目指す・・・大いに結構！
一つ一つ確実に上がっていく・・・うんうん、そうだけどね！
チームの一員となって頑張る・・・当たり前だよね！
もちろん、初対面のOB会副会長のオジサンに最初からできもしないことは言えません！ということかもしれませんが、
できる、できない、ではなく。
やるか、やらないか！
『日本一を目指します』という力強い返事を期待していただけに、少々肩透かしを喰らった感がありました。
でも・・
彼らを見てると、何かやらかしてくれそうな面構え、雰囲気を感じるんですね。はい、先輩バカです。
日本一になれるかどうか、それは、神様しかわかりません。その道はとんでもなく険しいです。でも、かつて、同期でそれだけを愚直に目指して成し遂げた漢を私は知っており、その漢がいたから、自分も絶対に負けないと思ってこれまで生きてきたことも事実です。かけがえのない宝です。
これだけは言えます。
一つ、一つ確実に勝ち上がって・・・の先に目標を持たないとそれ続きません。そして、それを口に出して、仲間と共有し、共に歩む。そこに大学4年間の意義があるんですよね。
そして、彼らの舞台をより切磋琢磨できる環境に導くのが我々OBの役割だと確信しています。やりますよ。絶対に。
いまから、ここから、さあ、決めて、腹をくくりましょう諸君！！
