「使わなくなった器具」の墓場たちpart123

こんにちは。事務局の清水です。

土曜日の朝5時から、バチコーンと目がさえてしまい、まだ少しだけお布団に入っていたい気分もありましたが、覚醒してしまったので、お洗濯しながらお気に入りの動画を見ていました。
作品中に何度も何度も「チョコレートパフェ」を食べているシーンがあり、
自宅にある材料で「プチチョコレートパフェ」を作る朝の6時。
パフェ1パフェ2
生クリーム+バニラアイス+チョコレートソース+バナナがあればなんとかなります(笑

パフェ3
自宅におこもり中は、ぜひ試してくださいね。(笑

「使わなくなった器具」の墓場たちpart122

こんばんは。事務局の清水です。
2021年母の日は5月9日(日)です。日頃から母の苦労をねぐらい感謝する気持ちは大切ですよね。
言葉にするのはとても照れくさいですが、後悔のないように気持ちを伝えることにしています。
いつまでも「身体も心も頭も健康でいてもらうため」に考えた末に出てきたプレゼント案は、、、、、、、

「シックスパッド フット」になりました!

はかば以前から私自身も興味深々だった「シックスパッド フット」

このコロナ禍で自宅に籠ったばかりに運動不足になりがち。
足などの筋力が弱まり、痛みがでたり、身体に良いことはなさそうです。

足をのせるだけで歩くために必要な筋肉が鍛えられるなら、なんて魔法のアイテムでしょう。

1日1回23分、椅子にすわったまま、「シックスパッド フット」に左右の足を乗せると足裏から通電し、
ふくらはぎを中心の筋肉に刺激を伝えてトレーニングできる優れモノ。

時間の経過とともに段階的に強度が高まり、ウォームアップからトレーニング、
そしてクールダウンまで自動的に切り替わり、終了すると自動で電源が切れます。

今日は少し強めにしてみたりなど、自分の体調とトレーニングの強度を考慮しながら20段階の中で自由に設定できます。

私のスタートは20段階の10にしてみましたが、自分には弱すぎたので13まで上げてみたところ、
ビクンビクン足が勝手に動くのが面白くて、20まで試しましたが、足が死にました(笑

母には「シックスパッド フット」で日ごろから筋肉を鍛えておけば、転倒や骨折を未然に防ぐことにつながるので
一番弱いレベルでも毎日継続していれば歩く力のトレーニングになると思うので、母にプレゼントします!

「使わなくなった器具」の墓場たちpart121

こんばんは。事務局の清水です。前回紹介したのは「バーチャルマラソン」。
ハーフマラソンを練習しなくても、タイムを狙うわけでもないので、完走はだれでもできてしまうもの。
この甘えがあったがために、4月10日開催の「マンスリーバーチャルマラソンpresented byポカリスエット」にもぶっつけ本番で挑むという無謀ぶり。
スピードランナーではないのに自分でもあきれます。

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10㎞という距離の中で、早いペースで走り続けられる環境も用意できていない。。。。

何を言っても言い訳にしかならず、準備不足でスタートしました。

自宅近辺からスタートして、川沿いを走り程よいところでUターンして自宅まで戻るまでは計画していました。

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実際の走で分かったとは、「信号待ちの多さ」&「案外、みんな同じ時間を走りたがる」

朝6時スタートさえしていれば、なになにしていればと後悔の念。。。。

いまからここからコツコツと、マスクして「帰宅RUN」再開しまーす。

「使わなくなった器具」の墓場たちpart120

こんにちは。事務局の清水です。
新しい仲間が加わり、毎日忙しい中で、コツコツとネタをためて書き上げている
「みちょスポ」
期待の新人現る!読んでいてとても面白いので続けてほしいですが、私も負けていられません。
ベテランの胡坐をかいていてとても恥ずかしい。。。。
文才がないので毎度、身を削る思いで書いていますが、出来る限り続けていきます。

今回ご紹介するのは「バーチャルマラソン」についてです。
新型コロナウイルス感染症が拡大する前は、全国規模のマラソン大会に参加していました。
今では考えられませんが、何万人という数のランナーが同時刻にスタートして走っていくのが当たり前でした。
マラソン会場に観光もかねて出向くことも楽しみでした。

政府の緊急事態宣言を受け、多くのマラソン大会が中止となる中、ランナーに“ともに走る機会”をバーチャル環境で提供することに走る意味を見出せない私は、参加は否定的でしたが、

「完走者100名に抽選で東京マラソン2023の出走権がもらえる」ことで、
『Virtual For 2020 Runners』に参加しました。

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期間内であれば、参加者は専用アプリにエントリーして自分の都合のいい時間、
好きなコース、好きな日に、決められた距離を走るだけのこと。

3月14日の17時までの締め切りだったので、13時に自宅スタートし、21キロ以上走れば完走です。
スタートする時に必ず、いや絶対に忘れてはいけないことがあります。
それは、アプリのスタートを押すこと。これを忘れると本当にいままで走ったことが、まったく意味のないものになるので絶対絶対絶対にぐらい忘れてはなりません。
また、途中で計測が止まっても、残念なことになるので時折、アプリが正常に計測しているかを確認することが必要です。

朝との温度差があり、とても日差しが強く、日ごろの練習も怠り、10㎞で心が折れそうになりながらも、頭の中は、練習しなかったことに対しての後悔でいっぱいでした。
ゴール後のワイン一杯を自分のエサにして自宅近くの川沿いを走り続けました。
2時間後、無事にゴールしたのでアプリの計測を止めて保存します。
17時に『Virtual For 2020 Runners』が終了し、最終リザルトが反映されるのをサイトから確認。
参加人数は4,917人!一応2500番代に入れたのでよしとします。

初めまして!水谷です。

皆さん、初めまして。

今年の4月よりスポーツひのまるキッズ協会に入社致しました。

水谷隼人です。

スポーツ歴としては中高と軟式野球で投手をやっていました。

そんな僕は、小さい頃からスポーツが大好きでした。

祖父の影響で3歳から読売巨人軍のファンとなり、野球が好きになりました。

ですが野球以外のスポーツは人の影響というよりも自分の意思・興味で好きになりました。

小学生の頃に深夜にふとTVをつけるとクルマが何台も、ものすごいスピードでレースをしてる光景に目を奪われF1が好きになりました。

「W杯あるんだ。見てみよう。」という思いつきでサッカーを初めて90分、TVで見て2010年の南アフリカW杯を見てからサッカーも好きになりました。

こんな具合でふとしたきっかけでスポーツを好きになりました。上記以外のスポーツであってもアンテナを張って、最低限の情報は得るようになりました。

 

  • 「みちょスポ」

これから毎週木曜日にブログを更新させていただくわけですが、せっかくブログを書くのであれば自分の好きなことを書いていきたいと思いました。

なので来週以降はみちょスポというタイトルで毎週スポーツに関する様々な情報を発信していきたいと思います。

  • どうして「みちょスポ」っていう名前なの

小学生の頃、水谷(みずたに)という名前から友達が「みずっちょ」とあだ名をつけてくれました。そこから「みずっちょ」が「みっちょ」になり、未だに多くの友人からそう呼ばれています。

なので皆様にも愛着を持っていただくためにスポーツ新聞風のタイトルっぽく「みちょスポ」と名付けさせて頂きました。

  • どういう内容を書いていくの?

今週号をもし書くとするのであれば「競泳の池江璃花子選手」「ゴルフの松山英樹選手」だったと思います。このように毎週のスポーツトピックを中心にお伝えしたいと思っていますが、日本で馴染みのないスポーツの紹介や各スポーツの豆知識・コラム等もやっていきたいと思っています。ときどきプロ野球を観に行っているので野球場グルメ等も発信したいと思います!

なによりも2021年は「東京オリンピック」ですよね。オリンピック時は号外等も発行して皆様と喜びを共有出来たらと思っています!

 

また皆さんからのコメント・質問等も随時募集しておりますので、「紹介して欲しいスポーツ」や「スポーツに関するギモン」等を積極的にコメントして頂ければと思います。

皆さんとともに「みちょスポ」創っていきたいと思います!楽しんでいきましょう!来週からよろしくお願いいたします!

※ブログ等を書くのが本当に初めてなのですが、今一人でタイピングをしていても、反応・コメントが欲しいなと思います。

もしよろしければコメント・いいねしていただければと思います。

「使わなくなった器具」の墓場たちpart119

こんばんは。事務局の清水です。
コロナ禍において他人にうつさない、自分がそもそも感染しなければ良いのですが、新型コロナウイルス対策として、まずこんなにマスクを使用することになるなんて思いもよらなかったです。
毎年1月から5月ぐらいまでは、花粉アレルギーの症状が続いていますので、マスクに頼らざる負えません。
新型コロナウイルス対策でのマスク着用の目的は、会話や咳による飛沫の飛散や吸い込みを防ぐことです。

飛沫を出す側と吸い込む側、両者の距離感やマスクの着用状況、マスクの素材(性能)によっても、防御効果に大きな違いが生まれることが分かっています。
マスクについて正しく理解し、適切に使用することで、より一層の感染予防対策を徹底していきたいものです。

最近では、アパレル企業やスポーツブランドなどからも数多くのマスクが販売で何を基準に選ぶのか迷います。
お洒落目線で選ぶなら、ハイブランドのLouis Vuitton(ルイヴィトン)です。
モノグラムのパターンが描かれたラグジュアリーなマスクで、専用のポーチが付属。
価格はお値段びっくり70,000円前後だとか(笑

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私は、ハイブランドよりも機能性が高いアイテムに弱いので、スポーツブランドのマスクを購入することが多くなっています。

★ミズノマウスカバー ¥935
ミズノが競技ウエアで採用している、軽く伸縮性に優れ肌触りの良いソフトな素材を使用し、フェイスラインを優しく包み込む設計。
ランニングをしていて息苦しいことあまりなく適度な優しいフィット感が気に入っています。

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★ヨネックス スポーツ用フェイスマスク ¥924
鼻口を圧迫せず、呼吸しやすい立体構造で、生地に配合されたキシリトールが汗に反応して熱を吸収・拡散してくれます。
ランニングをしていて息苦しさを感じません。さらっとした素材で若干ですが、ほんのり冷たい感じがします。熱い日のは役立ちそうです。

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いかがでしたでしょうか。
毎日、身に着けるものだからこそ自分好みのお気に入りを見つけてみませんか?

「使わなくなった器具」の墓場たちpart118

こんばんは。事務局の清水です。

新型コロナウイルス対策として首都圏1都3県に発令されていた緊急事態宣言が21日まで再延長が正式決定になるのを受けて飲食店への時短営業要請も延長。
飲食業界にとって厳しい状況が続くので、一刻も早く感染拡大が収まるのを願います。

現在もコロナ禍の影響で外食からお取り寄せ、テイクアウトで新しい食の出会いが増えています!

今回はめずらしいカレーを発見したのでとても楽しみにしておりましたので張り切ってご紹介いたします。

★2/2 岩下の新生姜カレー
挽肉部分が大豆ミートのキーマカレー。低カロリーの高タンパクでとてもヘルシーに仕上がっています。
キーマカレーの中に刻まれた岩下の新生姜が沢山入っているので後を引く味に!

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★2/6 中村屋のバターチキンカリー
新宿中村屋から何種類もレトルトカレーを発売していることもありハズレはなしだと思います。
トマトの酸味がおさえられていてかつ、バターの風味も控えめ。スパイスも程よく、辛すぎずでした。

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★2/12 シリ バラジ「キーマカレーとダルカレー」
南インド料理「シリ バラジ水道橋店」の「キーマカレーとダルカレー」。
どちらとも汁気のあるカレーです。キーマにショウガが入っていてアクセントになっています。
ダルカレーは豆が溶けているため、全体的にトロリとしてじゃがいもやトマトが入った野菜のやさしい味です。

IMG_1554いかがでしたでしょうか?不定期カレーレビューをお届けいたしました。
まだ食べていない&出会えていないカレーが沢山あると思います。
機会をみてレビューしていきたいと思います!

「使わなくなった器具」の墓場たちpart117

こんばんは。事務局の清水です。

前回紹介したステッパーはすでに墓場行きになり、新しいステッパーでふみふみしています。
緊急事態宣言解除後はぜひ自宅近くの河原でも走りにいきたいなぁと思っていた私のところに一通のメールが。

それは、「東京マラソンエントリーセンター」からでした。

本当に今年の秋に開催されるのか不安な気持ちでもんもんとしていたところ、
東京マラソン2020に参加予定だったランナー限定でバーチャルランニングイベント
「Virtual For 2020 Runners」を開催するから参加しないかとご案内が届きました。

新型コロナ感染症予防対策にともなう政府の緊急事態宣言を受け、多くのマラソン大会が中止となる中、ランナーに“ともに走る機会”をバーチャル環境で提供するらしいのですが、そもそもバーチャルマラソン大会に走る意味を見出せない私は、参加は否定的でした。
期間内であれば、参加者は専用アプリにエントリーして自分の都合のいい時間、好きなコース、好きな日に、決められた距離を走るだけのこと。
特別なコースで走りたい私は、普段みなれたコースを走ったりすることは、よほど気分を盛り上げることが大事になってきます。

しかし、今回参加したきっかけは、特典として完走者100名に抽選で「東京マラソン2023」の出走権のチャンスがあるということ。

8年もかかって今回の東京マラソンに参加資格を得られたので、次のチャンスはいつになるかわかりません。
バーチャルマラソンに参加してみてチャンスをつかむことと、参加して楽しいかどうかも確認したと思います。
緊急事態宣言後に開催されるのでいまから自宅にあるトレッドミルで調整していきます!
みなさんもバーチャルマラソンに参加して東京マラソン出走権のチャンスをつかんでみてはいかがでしょうか?

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「使わなくなった器具」の墓場たちpart116

こんにちは。事務局の清水です。
2018年ぐらいに購入した「サイドステッパー」2台目が逝ってしまいました。。。。
(http://www.hinomaru-kids.jp/kizuna/?p=8469)
コロナ禍になってからも随分と使用頻度が高まり、酷使しすぎたのかもしません。
「サイドステッパー」からの思わぬ引退宣言により、清水家にむかえる「サイドステッパー」3台目をスカウトしなければなりません。
そこで、通販ページから同じ「サイドステッパー」を購入しようとしたのですが、
コロナ禍以前よりも現在の価格は2割ぐらい高くなっている?のでしょうか。
自宅フィットネス的な感じて需要が増えているのも事実。
同じ商品を以前より高い価格でポチるのはなぜか「悔しい」気分になってしまいます。
そこでまったく別企画のものを購入してみました(笑

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『NEXTGENERATION STEPPER(新世代型ステッパー)』です。
ネーミングがEXILEみたいです(笑
通販ページのどこをみても正式名称が分からない。
不安要素はありますが、どんなものなのかは画像を見ればわかるので、
ポチリました。
この『NEXTGENERATION STEPPER(新世代型ステッパー)』は
今までのステッパーと違い、セパレートで自由自在に足を動かせることと
軽量かつ、収納スペースがコンパクトになる点です。
実際に試してみると、セパレートで足が動かせるというよりも
動いてしまうとうまく踏み込めなさすぎです。
ドクター中松が発明した、バネのついたシューズのように、体が上下に
ぼよんぼよんと動きすぎてしまい、踏み込む動作につなげるには、
足元が固定されていないと難しいのです。
また、本体も軽すぎてしまうことも、足元が動いてしまうことの要因だと思います。
最初は、ドクター中松のシューズみたいで楽しかったのですが、この器具を使って継続する気持ちにはなりませんでした。
残念ながら、使わなくなった墓場行きになりそうです。
そして、何に負けたかわかりませんが、悔しい気持ちでいっぱいの中、ステッパー3台目を探す旅に出ることにします!

「使わなくなった器具」の墓場たちpart115

こんばんは。
カレーランチ沼から抜けられない事務局の清水です。

12月から食べ続けているカレーですが、まだまだ新しい出会いがあります。

商品パッケージが見て、パッケージ買いするも良し、産地から入るのも良しと言い聞かせ、コツコツと食べています。

今回は1月に食してご紹介できていなかったもの。なかなか面白いカレーにも巡り合いましたよ♡

1/5 にしきや「トマトビーフカレー」
パッケージからは辛口とは想像できませんでした。
辛口ではありますが、トマトと玉ねぎと胡椒のバランスが良く食が進みます。

TOM

1/6 静岡ぐるまん「プレーンカレー」
とてもシンプルでスパイシー。しかしどこか、日本的な旨味が美味しい。
プレーンなのでトッピングしたり、うどんに絡めても良さそうです。

GU

1/8 セブンイレブン「クワトロチーズソースの白いキーマカレー」
セブンイレブンのお弁当ははずれなしなので期待したけど、残念!
チーズとキーマカレーのバランスが悪く、カレーがチーズに負けてしまっております。

チーズカレー

1/12 セブンイレブン「金のビーフカレー」
金のシリーズなので期待していましたが、どこにでもあるスパイスが効いたカレー。
少ししょっぱい気がする。お肉の存在感はあり。

kinn

1/19 ASAHITENGU「BEEF JERKY CURRY」
国内で人気のビーフジャーキーブランド「テング」のカレー!
ビーフジャーキーカレーの野菜の量は思ったよりも多く入っていました。
味は甘口カレー。肝心のビーフジャーキーは細かく刻まれすぎてカスみたいな感じで残念でした。

teng
いかがでしたでしょうか?スーパーやコンビニで購入できるレトルトカレー。
レトルトカレーハンターとして、常にリサーチしている今日この頃。
ぜひ皆様もお試しください。