夏休み真っ只中な方もいらっしゃると思います！

今年のお盆休みは少し天気が心配ではありますが、

ステイホームを中心に、最高の夏休み・盆休みをお過ごしください。

私は早起きのきっかけに、甲子園を第一試合からみて過ごそうと思います。

まずはスポーツひのまるキッズよりお知らせです。

• スポーツひのまるキッズ北信越小学生柔道大会エントリー開始のお知らせ

10月31日に開催される北信越小学生柔道大会の

エントリーが8/4より開始しています。

皆様のエントリーお待ちしております。

http://hinomaru-kids.jp/hokushinetsu12/

それでは、みちょスポスタートです。

• 17日間の熱き戦いに幕。2020東京五輪閉幕。日本は過去最多の金メダル数、メダル数という成績で終える！ありがとうニッポン！

7/21に開幕した、東京五輪。8/8に17日間の全日程を終え、コロナ禍の中で、無観客・バブル方式といった異例づくめの中の開催となった。そんな中でも、アスリートは最高のパフォーマンスを見せてくれた。

そして我らが日本は金メダル27個、銀メダル14個、銅メダル17個の計58個を獲得した。

これは前回大会リオデジャネイロ五輪で記録した41個を大きく上回る個数であり、日本史上最多のメダル数となった。

無観客、自由の無い選手村での生活…見てる我々からしても困難な状況であることは明白だった。となるとただでさえ相当なプレッシャーを感じてるはずの選手の状況は難しいものであったことが推察される。

それでも、選手たちがみせてくれたパフォーマンスは素晴らしいものであった。

日本選手団はもちろんのこと、他国の選手にも思わず声援を送ってしまうようなパフォーマンスであった。真剣勝負の中でも頻繁にみられるスポーツマンシップや称えあう姿をみると改めてスポーツのすばらしさを感じることが出来た。

普段見られないスポーツを楽しむことが出来た。

感動を与えてくれた…この東京五輪及びアスリートに感謝と敬意を払いたい。

本当にありがとうございました。

そして半年後には、冬季北京五輪が控えている。

東京五輪では残念ながらほぼ、無観客での開催となってしまった。

半年でどこまで状況が好転しているかは分からない。

ただ今回の東京五輪ではっきりと分かったことはスポーツは希望を与えてくれるということだ。そしてスポーツは楽しい。

叶うなら、半年後の北京五輪では観客が入り、選手にとって少しでも自由が感じられる五輪になってほしい。

ただただそう思うばかりである。

(みっちょの独り言＆編集後記)

少し語り口調というか、ブログに近い文体になってしまいました、ご了承ください。

いやー！本当に楽しませていただきました、東京五輪。

帰宅時間に丸かぶりでメダル獲得の瞬間を見ることがなかなか出来なかったのですが、

自分が幼少期から触れてきた野球は決勝が土曜日ということもあり、みることが出来ました。

優勝の瞬間…泣いてしまいました。

ここ数年、自分が涙もろいということには薄々感じてはいたのですが、まさかうれし泣きをしてしまうなんて…

でもこれだけのめり込めるスポーツって最高ですね。

選手の皆様！本当にありがとうございました。

読み返したら、編集後記みたいになっておりました。

次回号からは競技をピックアップして東京五輪を振り返っていきたいと思います。

最高の夏休みをお過ごしください！

それではまた次回、一緒にスポーツを楽しんでいきましょう。

東京オリンピック終わりましたね、

とあるメダリストに似ていると言われた中島です。

いつもは風通しの良い部屋で寝ているんですが、

さすがに昨日は暑すぎて眠れず、

冷房ガンガンの部屋で寝ました、、、

冷房があまり得意ではないのでなるべく

冷房にあたりたくないのですが、

今年1番の暑さは厳しいものがありました。

熱中症も全国各地で増加しているそうなので、

皆さん無理せず冷房をつけましょう！

とにかくのどが渇いたと思う前に

こまめに水分補給をしましょう！

この間久しぶりにバイクを漕いだのですが、

すぐに汗をかきました。

何も運動しないと暑さだけで汗をかくことになってしまうので、

部屋のなかでなにかできることをと考えました。

気分転換にもなりますし、体も心もすっきりします。

オリンピックを見ていて思ったことのひとつに

スポーツ選手は肌がきれいということです。

運動して汗をかくことの大切さを改めて

学びました。

何事も積み重ねですね！！！

ずっと食べたかったものです↓

すごくおいしくて大満足でした♪

TOKYO２０２０オリンピックが幕を閉じます。

今回、私にとっては、柔道界への恩返しと思って引き受けたことでした。

今は、

柔道、空手共に日本発祥の文化を、世界中の人々に少しでも多く発信するお手伝いができたこと、

この歳になって、知力、気力、体力を限界まで振り絞る経験ができたこと

そして、新たに多くの仲間ができたこと

に心から感謝しています。

とにかく・・

コロナ禍で、これまでのマニュアルに無い突発的な出来事に対峙し続けた日々でした。

そんな中、何とか形にできたのは、

何としてでもやり切るというスタッフの意志、これだけでした。

人は心で動く

いまから、ここから、このままパラリンピックまで突っ走ります！

永瀬義規

こんばんは。事務局の清水です。
スマートフォンを機種変更してから８か月経ちます。
前回の液晶画面がバキバキに割れてしまった教訓を生かそうとケースを購入して大事に大事に使用していました。
その甲斐あって、外出先でスマートフォンを落としたとしても無傷だったのです。
しかし、人は❝一瞬の気のゆるみ❞で、事態は最悪の方向に進むときがあるのです。

自宅で１Fから２Fへ移動中に、その最悪な出来事は起こりました。。。。。
脇にスマートフォンを挟み、両手いっぱいに荷物を持ち、鼻歌を歌いながら、
部屋に入って間もなく床にスマートフォンが叩きつけられました。
自宅だったので、カバーをしっかりかけていなかったのです。
最悪なことに、液晶画面を下に、絨毯の床に打ちつけられたのです（悲

結構なひびが液晶画面にいっぱい、雷が落ちた時の模様のように。。。。
透明な保護シートに悪態をつきながら、剥がして手で割れた部分を触ってみたのですが、より悲しさが増しました。。。。。
しかし、最低でも２年は使いたい！できれば動かなくなるまで使いたいです！

そこで、Google先生に相談して、ポチリました。

「iPhoneに付いたキズを酸化セリウムでムキになって磨いてみる技」にチャレンジです。

酸化セリウムを用意します。水と酸化セリウム粉５０：５０で混ぜ合わせて、付属のスポンジで液晶画面の傷を酸化セリウムで研磨するのみ。
１時間ぐらいでしょうか？少しだけ傷が消えたのですが、表面のコーティングも削れてしまうようです。

これを根気強く続けるには、電動ルーターなどを使用するほかなさそうです。。。。
せっかく酸化セリウムを購入したので、易い電動ルーターを購入して試すかもしれません。
その時は、この「使わなくなった器具」の墓場たちでお知らせします！
今回の無駄使い金額：1480円

今週のみちょスポですが…ブログ回でいきます！

五輪をより自分の言葉で書きたいと思ったからです！

その前に…ひのまるキッズよりお知らせです。

• スポーツひのまるキッズ北信越小学生柔道大会エントリー開始のお知らせ

10月31日に開催される北信越小学生柔道大会の

エントリーが8/4より開始しています。

皆様のエントリーお待ちしております。

http://hinomaru-kids.jp/hokushinetsu12/

• 第5回月刊バスケットボールカップU-15大会中止のお知らせ

8/10より開催を予定しておりました、

第5回月刊バスケットボールカップU-15大会ですが、

新型コロナウイルス感染拡大を受けまして、開催直前ではありますが

中止とさせていただきます。

参加予定だった、選手・ご家族の皆様、チーム関係者の皆様。

大変申し訳ございません。

そして一日でも早い、コロナウイルスの収束を願っております。

よろしくお願いいたします。

それではみちょスポ-ブログ回-スタートです。

熱戦続く東京五輪。

これまで触れたことのなかったスポーツを楽しめる絶好の機会です。

私が楽しく、感銘を受けた競技の一つがスケートボート競技です。

今大会では日本人選手のメダル獲得もあり、注目を集めている競技ですが、

私の印象としては「若い・新しい」でした。

「若い」というのは、選手の年齢層です。

中学生・高校生年代の選手が多く出場し、表彰台に立っています。

若くして大舞台で活躍できる…その技術と精神力！

本当にすごいです！

自分の中学生の頃を考えてみると…比較対象にすらならないですね…笑

そして「新しい」。

これは今までのスポーツ競技と異なる点が多く見受けられた感想です。

イヤホンをつけて、本番に臨む…そんな競技いままで見た覚えがありませんでした。

しかしスケートボードに出場した選手たちは、ポケットに音楽プレーヤーを

いれて、イヤホンで音楽を聴きながら滑っていました。

比較的新しいスポーツであるため、競技ルール・スタイルも新しく、柔軟なのかな

という印象です。

また本競技をみていて「暖かさ」を感じました。

誰かがビッグトリックを決めれば、順位を争っていようが、称えあう姿は印象的でした。

これはスケートボードなどのストリート系スポーツの文化であるとのことです。

順位を争う相手でありながらも仲間という意識が強いと解説の方も

言っていました。

大会であっても、技を見せ合う場としての側面を持つとのことで

その精神・文化が五輪という大舞台であっても、不変的なものとして、

選手に根付いてることに感銘をうけました。

まだ新しく、馴染みのない競技であったスケートボード競技ですが、

今大会をきっかけに日本でも挑戦するお子さんが増えると思います。

スケートボード大国ニッポンの幕開けです！

• 編集後記

まさかあそこまで面白い競技とは…恥ずかしながら知りませんでした。

見てて驚きの技ばかりでした。

スケートボードを足だけであそこまでコントロールできるのですね( ﾟДﾟ)

あそこまで自在にコントロールできれば楽しいですよね。

自分もアスリートの活躍をみて、体が動かしたくなり、野球の壁当てを始めました。

現役時代に比べ、フォームがばらばら、足も動かず絶望しました。

いつか…試合にも出てみたいですね。

五輪も終盤戦！残りの期間も楽しみましょう！

毎年夏になると急激に食欲が落ちて

どうしようもないのですが、

親戚に送ってもらった桃や

今が旬のマンゴーなど

なかなか食欲がないときでも気軽に

食べられます！

太りやすいというイメージがありますが

効果的に食べれば豊富に栄養が取れたり

ダイエットにも効果があるようです。

ビタミンがあるのでアンチエイジング効果もありますし、

捨てるところが少ないので栄養素も

豊富だそうです！！！

食物繊維も多いのでおやつの代わりに

果物をとるとダイエットにさらに

効果的ですね！

食欲が落ちているときは無理せず

食べれるものを食べようと決めています。

そばやそうめんなど喉ごし？がいいものを食べる

ことが多いです。

そんななか薬味大好きなわたしにとっては

非常にうれしいおそばに巡り会いました。

皆さんも食欲がないときはなにかしらでも

摂取して免疫力を低下させないように

しましょう！！！

昨日、そのすべてが終了した東京オリンピック柔道競技。

日本武道館のメディア担当責任者として、朝から晩まで・・

２０年前のシドニー五輪を最後に、国際大会の現場から身を引いていた私にとって、久しぶりにどっぷりとその身を置き、様々な貴重な体験をすることができました。

感謝です。

今回、楽しみだったのが、本当に久しぶりに出会う関係者との再会。

国内外選手団のコーチ陣、IJF（国際柔道連盟役員）、メディアの方々、そして、以前、様々な会場で一緒に汗を流していた仲間たち・・・。

ほとんどの人が２０年ぶりくらいの再会で、

まさに『浦島太郎』状態を楽しんでいました。

日本代表メンバーも、記者会見で司会をしている私を見て『どっかで見たことある人だなぁ・・』という表情を見せ、後に、『あああ！ひのまるキッズの！！』とあいさつをいただいた時の喜びはひとしおでした(笑)

オリンピックでの出来事は、明日からの空手、月末のパラリンピックが終わってからじっくり書かせてもらいます。

さて、冒頭の写真、

１００キロ超級メダリスト記者会見でのワンショットです。

実は、みなさんご存知の柔道界のスーパースター、リネール選手（フランスとの１７年ぶりの再会シーンです。

今から、１７年前、古巣に戻り最初に近代柔道杯のパワーアップ計画で手掛けたのが、海外選手の招待。その時、フランス代表として来日したのが彼でした。

１４歳ながらすでに２００センチ１１０キロ。

大将としてすべて一本勝ちでチームをベスト１６まで押し上げました。

大きな体躯ながら、中身は子供そのもので、宿泊・輸送担当のJTB・羽染さんが降りまわれていたことを思い出します。

その彼が、今や押しも押される柔道界のスーパースターとなり、今回、武道館で再会。

今回、１００キロ超級銅メダリスト、さらに団体戦優勝の立役者として、会見会場に現れましたが、とにかく、気さくで誰にでも笑顔で話かけ、おごることなく、とっても礼儀ただしく、常に周りを気遣う柔道家でした。

実は冒頭の写真、私が司会進行中にズボンのポケットに入れていた携帯電話のバイブ音に気付いた彼が、膝でポンポンと私に教えてくれた瞬間を捉えられたもの。

さらに、団体戦会見でマスクを外してしまうメンバーに大慌てのスタッフを見て、大きな声で『マスク、プリーズ！』と言ってくれるなど、

短い時間に見せたたくさんの彼の気遣いは、会場の雰囲気を一瞬で和ませ、その行動に周りを虜にさせたのは言うまでもありません。

会見終了直後、少し会話をしたときに近代柔道杯のことを聞きました。

彼はビックリして、

『本当か！！もちろん、覚えている。素晴らし経験をありがとう！』

といって離席するときにバシッと握手をしてくれました。

疲れが吹っ飛ぶ瞬間でした。

感謝です。

いまから、ここから、縁を絆に！

永瀬義規

セミと直面した中島です！

今回のオリンピックをみていて

思うことがありましたので

書かせていただきます！

メダリストのインタビューで

アスリートの皆さんが口々におっしゃっているのが、

たくさんの人への感謝ということです。

家族、支えてくれた監督やコーチ、

そしてボランティアの人からの応援が

力になったと言っているのを聞いて

このコロナ禍のなかでオリンピックが

開催されたこと。

それがどんなに大変ですばらしいことかということです。

もちろんメダルをとることにも感動しましたが、

そういったアスリートの方々のコメントにも

胸を打たれました。

先週もおなじようなことを書いているのに

気づいたのですが(笑)

わたし自身も感謝を忘れず

1人で生きているわけではないこと。

感謝を伝えられる表現できる人でありたい

と強く思いました。

あとは悔いなく戦うことの難しさも感じました。

こんなに大きい大会でベストを出しつくす

ことがどんなに大変か、、、

本当にアスリートのすごさを感じました。

日本に勇気と感動を与えてくれて

ありがとうございます！

まだまだ戦いは続くので最後まで

戦い抜いてほしいです！

写真はなぜかこちら↓

こんなことはもうないんだなあと考えてしまいました、、、

こんばんは。事務局の清水です。
連日30度超えで真夏日が続いています。
万全な熱中症対策をこころがけてくださいね。
わずかな距離で買い物する場合でも、私はOS1を持ち歩いています。
そしてこの暑いなかで、オリンピック出場選手たちは、自分たちの夢や目標に向かってチャレンジしています。選手たちの熱い戦いに興奮しっぱなしです。

そんな興奮続きの日々で触発され、運動不足でだるんだるんの身体を再び心身ともに引き締めるべく食事＆トレーニングの見直しすることにしました。
トレーニングの質を上げるため、普段の運動強度を高めます。
そして、食事面については、バランスの良い食事を摂ることが目標です。
そこで完全栄養の主食「BASEFOOD」がネット広告で頻繁に目にするようになり、試しにぽちってみました。

栄養豊富な自然の原料をブレンドしてつくられた「パン」。
合成保存料、合成着色料は不使用。この「パン」だけで必要な栄養素をすべてカバーできて、糖質や塩分は控えめで無理なく続けれるならば最高じゃないですか！

しかし肝心の味は、人それぞれ好みがあるのでこればかりは確かめてみないとわかりません。
さっそく届いた「ベースブレッド」を味わってみました。

１袋を手に持った印象は、ずっしりしていること。１袋あたりのカロリーもお茶碗１杯分ぐらいが目安。
温めないでそのまま食べてみると、歯ごたえがあるので、良く噛むようになると思います。
気になるお味は。。。。。。。。そのまま食べてもいいし、バターや目玉焼きをはさんで食べてもいいし、続けられそうな味です。
常温保存１か月も、非常食として活用できるところも魅力です。
そして、筋肉のもとになる「たんぱく質」と「ビタミンB6」もこの「ベースブレッド」には含まれているとのことで、筋トレの効果につながることを期待しています！

夏本番ですね！学生の皆さんは夏休みですね！

こういう状況下ではありますが、最高の夏休みを過ごしてください。

そしてついに…東京オリンピック開幕しましたね！

無観客という環境下ではありますが、ここまで日本代表の活躍が

連日続いています！

まだまだ続くスポーツの祭典を皆さんも楽しみましょう。

では今週のみちょスポ、スタートです。

みちょスポでは、東京五輪で、新種目に採用された競技、復活した

競技に注目していきたいと思います。

今週は…東京五輪で復活を遂げたソフトボールです！

• ソフトボール！北京以来の復活で悲願の連覇達成！

• ソフトボール！北京以来の復活で悲願の連覇達成！

開会式の前に全競技に先立って競技がスタートしたソフトボール。

2008年の北京オリンピック以来の復活となった。

北京五輪でもエースとして活躍した上野由岐子投手、上野投手とともに投手陣の柱

として大活躍した後藤希友投手、打線の中心山本優選手、投打の二刀流藤田倭選手ら

の活躍が光った。

順調に予選を勝ち上がり決勝に進出した日本はアメリカと金メダルをかけて激突。

アメリカとは、前日予選の最終戦で敗れている。また北京オリンピックの決勝でも

対戦しており、まさに因縁の対決となった。

一進一退の攻防が続く中で、日本2点リードで迎えた最終回のマウンドには上野投手が

上がった。

39歳となった上野投手だが、未だに剛速球は健在であった。

最後の投手をファウルフライに斬って取り、悲願の連覇となった。

毎試合、熱い展開が多かった印象のある、ソフトボール。

次回のパリ大会では、また種目から外れることが決まっている。

近いうちに五輪の舞台への復活を願う選手も多い。

この金メダルをきっかけにソフトボールに興味を持った方も増えたはずだ。

日本国内からソフトボール熱を世界に拡げることが出来れば、五輪でソフトボールを

再び見ることが出来るだろう。

金メダルをありがとう！

(みっちょの独り言)

ソフトボール日本代表の皆さん！金メダルおめでとうございます！

そして感動をありがとうございます！

上野投手は私がソフトボールを知ったころからエースでした。それから20年弱

経過した東京五輪でもエースとして君臨していました。

金属バットを速球で折ったシーンでは「金属バットが折れるのか」と開いた口が

ふさがりませんでした。

そんな上野投手が最終回に再びマウンドに上がり、優勝を決めたシーン…本当に

感動しました。

相手チームの軽やかな守備もあったり…ソフトボール本当に面白かったです！

今後、テレビ放送などが広がり人気が拡大してほしいなと思います。

ソフトボール代表の皆さん！本当におめでとうございます！

• 編集後記

本当は、スケートボード、サーフィンについても書きたかったですし

卓球や柔道、体操、水泳も書きたかったですが…それは次回以降に…

それにしても、本当に日本代表の活躍ぶりすごいですね！

このような状況下の中でも、100パーセント以上のパフォーマンスを発揮する、

選手の皆さん…本当に頭が上がりません。

ここまで熱い展開が連日続いていますが、まだまだ五輪は続きます！

パラリンピックも開幕が控えています。

この夏は東京五輪でスポーツを心行くまで楽しみましょう！