みなさん、こんにちは！

冷房から離れられない中島です！

突然の猛暑と熱帯夜に驚きと不安が隠せません。

まだ全然夏の用意ができていなかったので、

焦っています！

焦っているといえば、、、

わたし、中島何年振りかの、、、

やってしまいました（；＿；）

わたしはズボンのポケットに携帯など、

物を入れるくせがあり、

なぜなら

出すのに楽だからなんですけど、、、

先日定期ケースをどこかで

落としてしまったみたいで、

改めてくせを直さなきゃなと

思いました、、、

楽よりも大切なものがあるということを

忘れないようにしたいです！

皆さんもポケットに

物を入れるのは、避けましょう！

何かが起きてからでは遅いです。

切符生活はとてもめんどくさくて、

いかに便利さに頼っていたことかと思います。

いろんな人に心配とご迷惑をおかけし、

すぐに周りを巻き込んでしまうところも

直したいです、、、

どうか見つかりますように！

そして、熱中症がいたるところで、

話題になっております。

屋内にいても我慢せず、冷房をつけたり、

水分補給もしっかりすることを

心がけましょう！

自分の身は自分で守りましょう！

こんにちは！

吉原のブログ通り、先月の27日、28日に宮城県の東北高校にて

「Seiko presentsスポーツひのまるキッズ柔道親子夏合宿」

を開催させていただきました！

2日間皆さんにはこれからの柔道人生の心に残るものになればと精一杯やらせていただきました！

そして、ご協賛してくださった各企業の皆様、講師の先生方、また、第1回目からずっと私たちのサポートしてくださっている東北高校柔道部の監督の大久先生、柔道部の生徒様がた、ご父兄の皆様がいてからこそ、素晴らしいイベントが出来るんだと思っております。

ご協力してくださった皆様、本当にありがとうございました。

合宿は1泊2日で行われ、講師の先生方の柔道教室から始まり、レクリエーションではキンボール協会の皆様のご指導のもと親子でキンボール体験などを行なったり、コーチングセミナー、洗濯セミナー、浮き指セミナー、そして2日間に渡り指導者セミナーを行なったりと、2日間で様々なプログラムのもと大変充実した合宿になりました！

全体の様子は吉原のブログにて詳しく掲載されておりますのでそちらをご覧ください！

私は今回の合宿のメイン講師である腹巻先生による指導者セミナーを2日間見させて頂いたのですが参加してくださった道場の先生方はとても熱心に腹巻先生の話を聞かれ、また質疑応答を繰り返され、1時間では足りないくらい熱いセミナーとなりました！

先生方の未来の子供達を思う気持ち、これからの宮城県の柔道を背負う気持ちがとても感じることができ、今回やってみて本当に良かったです！

また最終日のBBQでは美味しい料理をご父兄の皆様のご協力で作っていただきました！

そしてもちろん参加者の皆様も大満足！

今回の合宿で思ったこと、学んだことは、沢山のご協力がありこのイベントが出来ていて皆様も快くサポートして下さっています。本当に感謝しかありません。

その方々にありがとうと言う感謝の心を常に持ち、私たちは参加してくださる皆様のために会を重ねる度に素晴らしいものへと進化してくことが私達の使命であると強く思いました。

そして震災から8年が過ぎ皆様の記憶が薄れるころかもしれませんが、現地では今もなお復興作業が続いており、まだまだ時間がかかります。電車も再開していない地域もあるそうです。

震災に遭われた道場の先生に話を聴くと本当に心が痛くなることも多々ありました。

なので、私たちが少しでも何かお役に立たればと始めたこの夏合宿、今後も何卒宜しくお願い致します。

こんばんは。事務局の清水です。

梅雨明けとともに猛暑が続く今日この頃ですが、気合いが足りない原因なのか、
まったく帰宅ランニングをする気分にはなれません。
8月最後の休日にアドベンチャーレースに出場するため、少しでも距離を走る必要があるのです。
体力を落とさずに、筋力も高め、さらに余分な脂肪をそぎ落としていく目標があるのですが、目標としていた練習量をこなすには気力も必要です。

せめて身体だけでも身軽になりたい、なるべきだと思い、朝食と昼食を半分の量にしています。
それでも１キロ減です。
食べる内容も改善していくことも考え、栄養バランスをみながら食物繊維も多く摂取することも心掛けています。

今一番のハマリものは「クリスプブレッド」です。
クリスプブレッドは北欧の伝統的なクラッカー状のパンで薄い板のようなものです。

クリームチーズやサーモンをのせて食べたり、そのままザクザクとした穀物や種子の風味や食感を楽しみます。

小分けして持ち運びも容易なので、社内でチーズをのせてパンの代わりに食べています！

添加物不使用で、食物繊維が多く含まれているので、健康志向の方にもおすすめです！

【名称】クラッカー
【原材料名】オーツ麦、ひまわりの種、ごま、亜麻仁、コーンフラワー、植物油脂、キヌア粉、食物繊維、食塩
【内容量】190g
【賞味期限】別途商品に記載
【保存方法】直射日光、高温多湿を避け冷暗所で保存
【原産国名】ノルウェー
【輸入者】株式会社オーバーシーズ

吉原です！

先週末、宮城県仙台市の東北高校小松島キャンパスにて

『Seiko Presents スポーツひのまるキッズ柔道親子夏合宿2019』

を開催いたしました！

この合宿は

柔道教室だけでなく、親子で受けるセミナーやレクリエーションもあり、2日間みっちりと色々なプログラムがあります。

各プログラム、それぞれ専門の先生方にお越しいただき、開催しました！

★柔道教室

和歌山県にて柔道学習塾紀柔館(http://kijukan.com/)を経営しておられる

腹巻宏一先生、

2011年世界女王の

佐藤愛子先生、

2015年世界選手権銅メダリスト

志々目徹先生

にご指導いただきました！

★親子セミナー(27日洗濯、28日浮き指)

親子で学ぶセミナーを各日行いました。

内容は題の通り洗濯と浮き指。

洗濯では株式会社東邦様から先生に来ていただき実演しながら洗濯の方法をお話し、また、競技者として、自分の道具を自分でメンテナンスすることを学びました。

最後にはウタマロ石鹸をプレゼントしていただきましたので、合宿あとからはみんな家で柔道衣は自分で洗っているかと思います！

2日目には｢浮き指セミナー｣

浮き指って何？というところから、競技力の向上、怪我のリスク軽減のためのお話をしていただきました！

子供たちに体験してもらいながら、親御さんが子供たちの身体を気にしながらセミナーを受けていました。

ストレッチ、しっかり続けていきましょう！！

このほかに

コーチングセミナーや道場活性化セミナー、夕食買うにトークショー、抽選会やBBQなど

1泊2日たくさん楽しんでいただきました！

今回、Seiko様、東北高校の皆様をはじめ、たくさんの方々のご協賛、ご協力のお陰でこのイベントを開催することができました。

本当にありがとうございました！！

吉原大智

篠原信一との奇跡の再会をお知らせしてから、ちょうど2週間後、それは起こりました。

土日のSeiko presentsスポーツひのまるキッズ親子夏合宿の講師として参加してくださる志々目選手の迎えに仙台駅に行き、改札口で待っていると・・・。

な～がせさん、何してるんですか！！

といきなり声をかけてきた人がいました。

そこには、知り合った時、スーパー高校生として向かうところ敵なしだったそのままの屈託のない笑顔がありました。

おお！　稔彦！！　なにしてるの！！！！

そうです。

平成の三四郎

古賀稔彦でした。

仙台での講演の帰りとのこと・・。

『つい最近、信一と新幹線で会ったんだよ。写真撮ってFB載せてもいい？』

と聞くと、

なんと、『運命の再会！って言っておいてくださいね！』

2週間前のコメントと同じ言葉が返ってきました。

その後、すぐに別れ、入れ替わりで改札口から出てきた志々目選手に

『君の日体大学の先輩がそこにいたよ！！』というと

『マジですか！！』

と初対面の緊張感もなく、話が弾んだことは、ある意味、稔彦に感謝しなければならないと思いました（笑）

稔彦、ありがとう！！

もちろん、今回の夏合宿も大成功！　親子の絆をしっかりと深めるお手伝いを講師、スタッフ、そして東北高校の皆さんと行うことができました！　詳細は、この後のスタッフブログにて！！！

いまから、ここから！　絆に心底感謝です！！

永瀬義規

こんばんは。事務局の清水です。

頭の中をからっぽにしたくてランニングしています。
しかし、ランニングしていると色々と思い浮かび、あっという間に5㎞が過ぎてしまいます。
考え事するには丁度良い時間と体力なのかもしれません。

帰宅ランニングを試みると雨の日が多いのですが、そうそうずぶ濡れの状態で家には入れてもらえません。
家人からの白い目には耐えきれず、室内トレーニングに切り替えています。
そうです、大嫌いな「筋トレ」です。
少しでも楽しくトレーニングを続けたいので、BODYMAKER「メディシンボール5㎏」を購入しました！
腹筋を鍛えることはもちろん体幹を整えたりと様々なトレーニングができるのでとても重宝にしています！

メディシンボールとは体幹のトレーニングなどに使用されるラバー製のボール。
球技のボールよりも重く作られているのが特徴です。

特にお気に入りのトレーニングは「テーブルトップ腹筋」

仰向けになり、膝を90度に曲げて脚を上げます。
膝の上にメディシンボールをのせ、両腕は頭上に伸ばします。
コアを意識しながら、椎骨をひとつずつ床から引き上げたら、ボールを持ち上げ頭の上へ持っていきます。

「テーブルトップ腹筋」はかなりきついです。ぽっこりした下腹もこれを繰り返し行うことで鍛えられます。
ちょっと隙間の時間で鍛えることができるのでオススメです。
体幹を鍛えるために毎日、楽しく無理なく筋肉アップです。ぜひみなさまも気軽にお試しください！

こんばんは！

やっと、梅雨がおわり、暑さにうんざりしている中島です。

今絶賛公開中のトイストーリー4観に行ってきました。

前作から約9年ぶりの新作だそうで、

わたしが高校生のときから、

楽しみにしてきた映画でした！

以前お話したかと思うのですが、

毎回感動してしまうくらい、

ドキドキハラハラして、

つい時間を忘れてしまいます。

そして、大人になっても楽しめるという

特徴があります。

今回は、4Dを初めて体験してきました。

もはや、アトラクションでした。

とくに冒険？のようなシーンがおおいので、

終始楽しくみれました！

またみてみたいなと思ってます！

映画が始まって楽しみに待ちすぎて、

高校生のときを思い出して、

感極まって泣きそうになりました(笑)

それくらいわたしにとっては、

思い出の映画でした。

皆さんも今でも心に残る名作があると思います。

改めてみてみたら、また違った感情も

出てくると思うし、おもしろいのかなと思います。

夏休みどこも混んでいて、、、

ということでしたら、

ぜひ思い出の映画など見てみてください！

よい夏休みを！！！

この数カ月、度重なる困難の壁にぶつかり、いきつく状況の中でコダマしていたのが、、

言った、言わない

私自身、とにかく言葉に出して目標を明確にし、それに向かってできるまでやる！

ということが信条。

そして、それを実現するための熱量だけは他人に負けない一方、周りの人間に（時には過剰に）それを求めてしまう欠点があります。

と言っても、これでも経営者の端くれなので、経験上、ビジネスにおいてはまずは契約書か覚書、最悪はメモにサインをしていただくということは実行しています。

昔は、

お前、俺の言っていることが信用できないのか！！

なんてことになるのが嫌で、やせ我慢、強がりでしつこいことはしなかったこともあるのですが、度重なる大失敗で、さすがに学習しました。

と言っても、

紙で残していても、契約書があったにしてもそれを平気で裏切る輩は論外ですが、そこで交わした言葉を勝手な解釈で思いこんでしまう・・厄介・・でも、自分の言い方が悪かったのではないか・・・いや、相手が悪い・・なんて悩み、夜も眠れず、結局は心が折れてしまいそうになり、最悪は心配して、苦言を呈してくださる方に逆切れしてしまったり・・。

でも、先日、大学の後輩が会社を訪問してくれた際、いつもの話をしていてふと気が付きました。

何があっても、起こりうることは全て自分の責任

まずは、自分自身の心に問いかけてみよう・・

おい、お前、今言われたこと、目前で起こっていることに対して本当にとことん己を盡しているのか？

自分が被害者なんて思ってはいないか？

本気で向き合って、その出来事の目的を確認し合い、目標をもってそれに鼻血が出るほど対峙しているのか？

話していて、まずは水掛け論の水をかけあっていた自分自身が見え、なんか可笑しくなってしまいました。偉そうなこと言っている場合じゃないって( ´∀｀ )

正直、まだまだ心のどこかでくすぶっているものがあることは事実ですが、まずは・・

かけられた水は全部飲み込んでみようと思います。

そうと決めたら、とことんやってみます。

いまから、ここから！　盡己（つくみ）、アゲインです！！

永瀬義規

こんばんは！

変なところにニキビができて気持ちが悪い中島です。

だんだん暑くなっている気がしていますが、

夏が来る気配が一向にありません。

これで急に暑くなったらたまったもんじゃないね、と

よく家族で話しております。

少し恐ろしいです、、、

さて、最近家で妹と一緒に家族のごはんを

作る機会が増えました！

残念ながら、写真はないのですが、

〇ックパッドを見ながら、なるべく品数が多くなるように

2人で協力しています。

今までお手伝い程度で料理をすることはあっても、

がっつりやることがなかったので、

今までやってくれていた母の苦労がとても身に沁みます。

毎日献立を考えて、朝から晩まで仕事のあとに

作ってくれてることに改めて感謝の気持ちでいっぱいになりました☺

わたしは短い時間で、何品もつくれるように手際よく行うために、

練習を重ねていきたいと思います。

そして、いつかレシピを見なくても目分量でいろいろな料理ができるような

女性になりたいです。

それには、数をこなさなくてはなりません。

少しずつ頑張って、できる女に少しずつ近づいていきたいです。

今度皆様にみせられるようなものができたら、

写真を撮りたいと思います。

最後に先週末、東京女子体育大学にいき、

自分の入社時の話であったり、

女子柔道部の学生の前で話をしてきました。

小学生のころから、人前で話すことが苦手だったので、

よっぽど緊張するかなと思っていたのですが、

思ったよりは緊張せずに話すことができました。

ですが、1番伝えたいことが伝わらなかったり、

わかりやすく伝えられた自信が全くといっていいほどないので、

もっともっと練習が必要だし、

何度も反復することが必要なのだと思いました。

そして、学生にも学生生活中に多くの経験をし、

視野を広げて、夢をもって社会に羽ばたいていってほしいと

願っております。

こんばんは。

毎週のように中島さんがいつになったら梅雨が終わるの！とブログでも言っているかと思いますが本当にその通りでいつになったらこのジメジメした季節が終わり、やっと夏が来たよ！と暑くて眩しい太陽に向かって言えるのでしょうか。洗濯も部屋干しばっかでいい気分はしません。

さて、話は変わりますが皆さん、柔道をするのにも何のスポーツをするのにも何がなければできませんか？

そうです、柔道だったら柔道着、サッカーならサッカーボール、野球ならバットとボール。簡単なことです。そんなこと当たり前ですよね！その競技道具とやる気さえあればスポーツ誰だってできます！

道具さえあれば、、、

私が何を言いたいかというと、そう、あれは忘れもしません。中学2年の後半、3年生が引退して自分達の代になり最初の大会。初めて団体戦に選ばれた時のことでした。

会場は神奈川県で自分の家からだと少し遠いということで同じ柔道部の神奈川県民の同級生の家に泊まらせてもらうことになりました。

アホな私は当時好きだった漫画をカバンに入れておりそれだけで十分に重く、その日の夜何と帯がないことに気がつきました。やばい！と慌てていると同期が俺の貸してやるよ！と一言。いい仲間を持って本当に良かったとその時は思いました。

そして試合当日。会場に着き気合十分な僕らは早速着替えようとしたのですが、何と柔道着すらないことにその時初めて気がつきました。

もちろん、もう全てが手遅れ、試合には私以外の4人で戦っておりました。絶望の一言。試合をする前に自分の愚かさに負け、試合もチームは負け、散々監督には激怒され、みんなから馬鹿にされ、あぁ人生終わったと子供ながらにしみじみと思いました笑

そして怒られた後、反省文を書いていろと言われたので書き終え監督に出すと、もう笑っていました。題名の反省文を感想文と書き間違えていたのです。

そうなんです。私、昔から少し抜けているんですね。

今改めて思うと笑い話かもしれませんが、今も忘れっぽいところが多々あるので笑い事じゃないんですよ。

いい思い出ではありますが。

ひのまるキッズに出場していただく皆様はくれぐれも柔道着だけはカバンに入れたことをチェックしてから試合に臨みましょう。

私も頑張ります。

少し長くなりましたが今日はこの辺で失礼します。

おやすみなさい！