皆さん、こんばんは！

花火大会に行きたい中島です！

6月に始まったワールドカップもいよいよ佳境ですね！

みなさんは、どこのチームが優勝すると思いますか？？？

わたしは、、、(個人的に)フランスを応援したいです！

梅雨が明けたと思ったら各地でものすごい雨が降ったり、

避難しなければならない方々がいたり、

自然災害は本当に怖いものですね、、、

みなさん、どうか身の安全を最優先に。

このような被害がこれ以上拡大しないことを祈っております。

月日が流れ、、、

7月にはいりましたね！

気分はもう夏です！！！

そうなんです、わたしは季節の中で

夏が1番好きなんです！！！

夏ならではの食べ物だったり、

レジャーなど様々な楽しみ方がありますよね！

本日は、おすすめスポット番外編(国内)を

書いていきたいと思います☺

というか、わたしが行ったところ特集です(笑)

まずは、島根です！！！

島根の出雲そばは日本3大そばの1つ。

↑のお店は、

毎日厳選したそば粉を使っているそうで豊かな香りと舌触りが

人気の秘密だそうです✌

なぜか疲れているときに無性にそばが食べたくなるのですが、

とくにこちらのそばは絶品でした！

3種類の味があり、いろいろな味が楽しめるのも特徴です！

↑は、出雲大社です！

この大きなしめ縄なにかご利益がある気がしてなりません。

結果はいかに、、、

↑は夏が旬の食べ物ではないですが、

ぜひ冬に行ってみてください！

1人1杯のカニってとっても贅沢ですよね～

さて、次は兵庫です♪

神戸といえば神戸牛と食いしん坊丸出しなわたしですが、

たしかここのステーキは少々お高めでした(笑)

口に入れた途端噛むのがもったいないくらいの

ジューシーな脂の甘みがたまりませんでした(*´▽｀*)

たくさんは食べられませんでしたが、

少し大人になった気持ちの中島でした。

やはりはずせない神戸の夜景☆ミ

写真だけでは伝わりづらいですが、

結構山を登った甲斐あって

神戸を一望できる景色を見ることができました！

↑は、なんでも映画に出てきたりして有名な

ビーナスブリッジという夜景スポットで

南京錠に名前を書いて鍵をつけると固く結ばれるそうです！

今回は、わたしが実際に行った場所で

おすすめしたい場所を紹介してみました！

まだ行ったことがないところなど

国内も行ってみたい場所がたくさんです(*´ω`*)

みなさんは今年の夏休みどんなところに行くんでしょうか。

海や川などに行かれる方は十分にお気を付けください！

こんにちは。事務局の清水です。
金曜日はうれしい出来事があり、１週間の疲れが一気に吹き飛びました♪
継続は力なりです。詳細は別の機会で♪

以前、ブログでエアロライフの「サイドステッパー」をご紹介しました。
10年ぐらい前に購入して、リビングで使用していたのですが、とうとう油圧部分が故障してしまいました。
「サイドステッパー」から打診があり、清水家内で検討したが、「サイドステッパー」は最初は笑みを交えて「皆様、長い間応援して下さり、有り難う御座いました。月並みの引退ですが…」と語ったが、その後思わず言葉に詰まり目を赤くして、「サイドステッパー」が涙をこらえながら発した「体力の限界！気力も無くなり、引退することになりました」の一言は、本当に精魂燃え尽きた男の言葉であった。

ということで、清水家2代目サイドステッパーと契約を締結いたしました♪
「サイドステッパー」から「今後も不撓不屈（ふとうふくつ）の精神で、力士として不惜身命（ふしゃくしんみょう）を貫く所存でございます。」とコメント。
今後も末永くお付き合いしていきたいと思います。

★今週のアクティブ記録
月曜日　20分　体重増減　-1kg
火曜日　25分　体重増減　±0kg
水曜日　ランニング40分　±0kg
木曜日　25分　体重増減　±0kg
金曜日　休み

こんばんは、細木です。

暑い日が続き、どんどん夏に向かっていますね！

明るい時間が長く、なんとなく気分が良かったりします。笑

先日、友達とドライブに行ってきました！！

箱根に行ってきたのですが、

運転するのが好きなので行きも帰りも一日中運転させてもらいました😊

天気がとても良く、運転していて気持ちよかったです。

箱根に行って、温泉街や観光地を回り、温泉に入ってごろごろして帰ってきました😌

好きな運転もできて、温泉でゆっくりして、友達とたくさん話して、

ストレス発散、気分転換になりました！

今日は、夏っぽい、初心者にも飲みやすいお酒を紹介します。

広島・今田酒造本店の「海風土　富久長」。

このラベル、夏っぽくて可愛いですよね♡

「海風土」と書いて「シーフード」と読みます。

名前の通り、海の幸に合うように作られたお酒です。

広島の名産物と言えば牡蠣。

特に、レモンを絞った牡蠣に合うように作られたそうです。

酸味が強く、確かにレモンを思い起こさせる味でした。

酸味はかなり強かったのですが、

度数が13～14と日本酒にしてはかなり低いので、

日本酒初心者の人でもかなり飲みやすいと思います。

写真を撮るのを忘れたのですが、

ラベルが両面印刷になっているので

瓶の裏側からも可愛いラベルが見られるようになっています！

日本酒を飲んだことがない方は飲んでみてください！！

細木

おはようございます。

ジョンカビラです。ムムッ！

いやー皆さん今日は寝不足なのではないでしょうか。

今日の夜中は暑いし熱い日本戦、そうなんです。

ワールドカップだったんですムムッ！

しかし残念ながら二点取っていたにも関わらずなんとなんと逆転負け、クゥ～

とても残念ですよ。いやホントに。

サポーターの皆さんもさぞかし悔しいことでしょう。

あのまま行けば日本サッカー界初のベスト8、しかし世界の壁は厚いんです。ムムッ！

また４年後期待しましょう。

最後に実はわたくし皆さんが必死に応援してる中私は夢の中だったんです。そうなんです。見てな~いんです。

今日の朝のニュースを見ただけなんですね。ムムッ！

サッカーのルールもハンドしちゃいけないくらいしかわからないんです。クゥ~

実況はわたくしジョンカビラがお届けいたしました。

それではまた来週。

おはようございます！

最近の暑さに耐えられない吉原です。

東京は毎日３０℃を超える暑さで

先週行った岩手の涼しさが恋しいです。

私はひのまるキッズ関東大会、学生優勝大会と大会が二週間続いたため

久しぶりに中央大学の稽古に行きました！

中央大学の体育館は冷房などはないため

外よりも熱い道場での稽古に

熱中症になりかけました💦

正しい水分補給は大事ですね。

水分補給といっても水のみを飲んでも

ダメなんです！

体内のナトリウム濃度が薄まっていくだけで

これ以上薄めないために喉の乾きは収まりますが

濃度を戻そうと身体がはたらいたとき

結果として体内の水分が不足してしまいます。

水分が不足した状態では

パフォーマンスも落ちてしまうので

適度に水分補給をしながら稽古を行うのがよいですね！

今週も東京ジュニアがあるので

東京の大学に稽古に行けませんが

8月に向けて

頑張っていきます！！

私の出身道場、幼稚園がテレビに出ます！

再放送ですがぜひご覧ください！

http://www.bsfuji.tv/judo/pub/index.html

吉原大智

先輩、中大と筑波はもっと接戦になって良かったんです。正直、試合は勝たなければいけません。「思い切って攻めて、木っ端みじんに砕けたっていい！」というやり方していたら選手がかわいそうです

先週、久しぶりの全日本ベスト8という成績を残した後輩たちの姿を見ながら、準々決勝で筑波に5－2と惨敗した結果を冷静に分析して私に苦言を呈してくれた後輩指導者の言葉に、口では「そうだよなぁ～」と言ったものの、正直、

いや、勝ち負けではない。中大らしい真っ向勝負をすることに意味があるんだけどなぁ…

と心の中ではつぶやいていました。

一方、

先日のサッカーワールドカップ。日本対ポーランド戦。

残り10分をパス回しだけでしのいだ西野ジャパンに様々な意見が飛び交うのを見て

何をふざけたこと言ってるんだ。彼らは予選リーグ突破というミッションを果たすための戦略を忠実に全うした。誰に何をいわれる筋合いはない~！

って激怒している自分がいます。

この真逆の感情は何だろう…。

今日、自分が青春をかけた母校の柔道場で1週間ぶりに後輩たちに会い、1週間後に迫った東京ジュニアに出る彼らに思わず口にした言葉で何かしらの答えが出たような気がします。

いつもいつも言っている言葉…。

答えは自分だけが知っている。

何があっても全てが自己責任。

団体戦なら、自分がどういう仕事をしなければならないか？

個人戦なら、自分がどうやって相手を倒さなければならないか？

それぞれの目的に向かって、己の全てを尽くすことができたか、できないか…。

自分が納得すればいい。納得できなければ、納得するまでへこたれずに挑み続ければ良い。

少なくても、私自身は彼らが己の全てを尽くすことができるように、永瀬自身ができる全てを尽くしていこう！と改めて己に誓っています。

いまから、ここから、梅雨明けに暑苦しい話、失礼しました！

永瀬義規

こんばんは、細木です。

先週の大阪での地震を皮切りに、

今週は各地で地震が起きていましたね。

皆さんご無事でしょうか。

7年前の東日本大震災のようなことが

いつ起こるかわからないですよね。

ここまで頻繁に発生すると

次は我が身にと思ってしまいます。

大学進学で上京するときに、

親に地震のことを心配されたのを思い出しました。

今週のお酒は、東日本大震災にまつわるお酒です。

岩手県・菱屋酒造の「菱屋　別撰」。

雑味のないすっきりと飲みやすいお酒でした。

飲みに行き、居酒屋の店主の方と話しているときに、

このお酒は岩手県の漁師町で作られていると聞きました。

東日本大震災で一度潰れてしまったのですが、

建て直して頑張っているそうです。

復興支援のひとつの形として、お酒を入れ続けているとおっしゃっていました。

よく一人でも飲みに行くのですが

店主の方と話すと色々な話をお聞きできるので、

それもお酒の楽しいところです。笑

暑い日が続いていますが、あと一日頑張りましょう！

細木

こんばんは！

今家で漬けているぬか漬けがいまいちちょうどいい味にできず、

常に原因を追究している中島です！

あっという間に6月が終わりをつげようとしています、、、

7月といえば！

小学生はもうすぐ夏休みですね！

みなさん、今年の夏休みのご予定は、

お決まりでしょうか？

昨年は、大会終わりに父の田舎である

鹿児島に行ったことがとても印象的でした♪

飛行機に乗れるか乗れないか、、、

ひやひやしながら、大阪の街中を走ったことを

今も忘れることはありません。

鹿児島のことについて詳しくは、

昨年のわたしのブログをご覧ください(笑)

やはり1位は、沖縄のようです！

わたしは修学旅行でしかいったことがないのですが、

時間がゆっくりと流れていて、

みるものすべてがきれいですよね！

わたしはオープンカーでひたすら海沿いを

ドライブしたいです！！！もちろん助手席で(笑)

沖縄は周りの離島もとっても人気みたいです！

次に北海道も変わらず人気なようです！

北海道はなんといっても食べ物がおいしいですよね！

回転寿司も新鮮でおいしくて、

あとはやっぱりジンギスカンですね！

ごはん何倍でもいけますよね！

あとはいつか函館の夜景もみてみたいですね～

最後に、

わたしが行ったことのある場所でおすすめなところを

ご紹介いたします♪

↑は座間にあるひまわり畑です🌻

見頃だと上から見ても同じ高さで見ても

本当にきれいで、蜂が寄ってきがちですが、

インスタ映え間違いなしです！

↓は栃木県佐野市で有名な佐野ラーメン🍜

こってり系のラーメンもおいしいですが、

佐野ラーメンは、あっさりしていて、

どこか昔懐かしい味がやみつきになること間違いなしです！

今回は、夏におすすめなスポット定番編(国内)でした！

次回もお楽しみに～

では、みなさん今週も暑さに負けず、

頑張りましょう！

初夏の候、皆様ますますご清栄のこととお慶び申し上げます。

ということで今日も花川の日がやってまいりました。

そして投稿１０回記念です！

いきなりではありますが皆さんは大きな体育館にて焼きそばをぶちまけたことはおありでしょうか？

はい。私はあります。

そう、あれは忘れもしない先週のひのまるキッズ関東大会が終わった後のおかたずけ終盤の出来事。さあ帰るぞという時にお客さんが買った焼きそばがまるまる５個置き忘れており僕がかたずけることになりその焼きそばを受け取った瞬間に５つ積みあがっていた焼きそばタワーが待ってましたとばかりにいきなりバランスが崩れ、体育館に焼きそばがこぼれ落ちました。

あの落ちるまでの時間は一秒も経っていませんでしたが僕にはゆっくりと時間がたっているような感じでした。

みんなに何してんのも～と言われながら体育館にこぼれ落ちた焼きそばをかたずける私の姿は何とも虚しく悲しげな姿だったと思います。

どーして俺にばっか嫌なことばっか起きるんだ、何て運が悪いんだと思いながら必死に油まみれの体育館を掃除していたことを覚えています。

皆さん帰るときは焼きそばをしっかり持っているかを確認してから帰りましょう。

こんばんは！吉原です！

今日(6/25)は岩手県にいってきました！

岩手県と言えば

じゃじゃ麺や盛岡冷麺、わんこそばと

有名な麺類が勢揃いで

麺類が好きな私は

ぜひ食べてみたいと思っていましたが

その想いは叶わず……

ということで

お土産で買って帰ることにしました♪

現地で食べるのはまた今度として

とりあえず自分でつくってゆっくり食べます♪

さて、先週末は２日間

全日本学生柔道優勝大会にいきました！

母校の結果は

7年ぶりのベスト8。

来年度のシード権を取り戻し

優秀校として表彰されました。

試合後に控室にいくと

怪我人が多数いましたが

これから東京ジュニア、学生体重別選手権に向けて

怪我を治してまた頑張ってもらいたいですね！

私自身の試合も２か月後に迫ってきています。

後輩たちに負けていられないので

頑張ります。

吉原大智