こんばんは！

全身筋肉痛の花川です。

どうして筋肉痛かというと一昨日永瀬代表と原さんと吉原の母校中央大学に初めて行ってきました！

乱取りの1本目は調子が良く、投げたりできてまだまだやれるな！と思っていたのですが異変が起きたのはたったの2本目、軽量級の子とやっていたのですがだんだん疲れてきてそれでも本気でやっていたら次は頭が痛くなり体が燃えるように熱く吐き気が出てきました笑

3本目には完全に茹で上がり死ぬかと思いました！

やはりたまにしかやっていない僕と現役バリバリの学生では体力の差が激しく一緒のことやっては体が持ちません笑

しかしなんとか練習も無事終わり、帰る頃にはあの1964年の東京オリンピック優勝した昭和の三四郎岡野功先生をお目にかかることができました！

初めてお会いしたのですがすごく元気で体も74歳の体とはとても思えぬ素晴らしい体でまだまだお若かったです！

現在は中央大学の師範として学生に講習会などを開いてるみたいです。

今なお現役としてやっておられる岡野先生に活力をいただきました！

また機械があればお邪魔さしていただきたいと思いました！

最後は永瀬代表にお好み焼きをごちそうになりおいしくいただきました！

最後にクイズです！

本物の中央大学のマークはどれでしょう？

こんばんは！！

吉原大智です！

週末はいつも通り中央大学に出稽古に行ってきました。

全日本学生の組み合わせも決まり

相手も決まったことでより試合を意識するようになったのではないでしょうか。

中央大学での稽古の詳細は

明日の『がんばれ花川くん』が

書いてくれると思います。

さて、先週に引き続き

金曜日には東洋大学に行って参りました！

毎週通っているので

東洋大学の総合スポーツセンターの周りで

ご飯を食べることもよくあります！

柔道とは少し離れますが

おいしかったご飯やさんを

紹介していきます！

◆ナマステ・ネパール

名前の感じとは少し違いますが

このお店の豚丼がすごく美味しかったです！

東洋大学に通う後輩に

やや強引に連れていかれ食べましたが

炭火で焼いた豚肉の香ばしさに

箸が止まりませんでした！

皆さんもぜひ板橋本町に行く機会があれば

お立ち寄りください！

吉原大智

余の辞書に不可能という字はない

フランスの英雄・ナポレオン三世の有名すぎる言葉です。

しかしながら、最近、これに負けず劣らす鳥肌がたった言葉があります。

それは、

失敗はしても良いんです。失敗と書いてなんと呼びますか？

私は『経験（けいけん）』って呼びますよ！！

ひのまるキッズの応援団であり、私の経営の師匠からでたこの一言・・。

あまりに大声で、熱く語っていたため、隣の部屋にいた駆け出し経営者に丸聞こえ。そのため、その駆け出しさん、紹介時には感動のため師匠の顔を見てうなずくだけが精一杯でした（笑）

常々、会社スタッフ、柔道部の後輩たちにどうやって失敗を恐れず物事に挑戦させることができるか・・・、考えて様々な言葉を使っているつもりです。

失敗しても怒らないから、挑戦しなさい！って伝えたくて、

失敗は成功のもとから始まり・・

しくじるは稽古のため／七転八起／失敗は成功の母／失敗は成功を教える／禍を転じて福となす

なんて、一生懸命引用して伝えてもどうもピンときませんでした。

でも、

今は、胸を張って言えます。

失敗（けいけん）しょうよ！

いまから、ここから、引き出しは無限大！です。

Ｐ．Ｓ『がんばれ花川君』の主人公が目の前で焼いてくれた「もんじゃ焼き」丁度いい題材でした（笑）

6月に入り、日焼け止めを塗らない日はないぐらい暑い日々が続いております。
夏よりも紫外線が多いと言われている６月。梅雨の時期ではありますがしっかりとUケア対策をしたいものです。
最近使い始めたアスリート向けの日焼け止めはとても使い心地が良いです。
チェーンオイルやメンテナンス用のケミアル用品などの老舗メーカー「和光ケミカル」がトップアスリートのパフォーマンスアップのために開発したブランド「アグレッシブデザイン」の「トップアスリートサンプロテクト“ファイター”」。

日焼けは肌へのダメージはもちろんのこと、屋外でのアクティビティ時の体力の消耗につながりますので、女性だけでなく“男性”もケアが必要です。

山の中で走っていると紫外線を強く感じるようになります。
標高が１０００m高くなると紫外線は10%づつアップする事実にビックリです。
油断して日焼け止めを塗ることを止めてしまうと、帰宅後に後悔することなります。

この「トップアスリートサンプロテクト“ファイター”」は、付け心地がとても心地良く、べたつかずにサラッと少ない量でよく伸びます。
肌にすぐになじむので、ファンデーションを重ねてもムラもできません。
また、全身汗だくになっても何度も塗り直しをしなくてもよさそうです。

「トップアスリートサンプロテクト“ファイター”」は屋外でのアクティビティをサポートするスキンケアとしてとてもおすすめです。

★Top Athlete Sun Protect “Fighter”

◯強力UVバリアコート。
◯ウォータープルーフ&スウェットプルーフSPF50+/PA++++。
◯肌にやさしい植物エキスを配合。
～保湿成分～ ナツメ果実エキス、アロエベラ葉エキス、カンゾウ根エキス、

オウゴン根エキス、オタネニンジン根エキス、マヨナラ葉エキス、

ワイルドタイムエキス
◯肌のバリア機能をサポート。
～保湿成分～ ヒアルロン酸Na配合
◯気持ち良く快適。
～整肌成分～ カキタンニン配合
◯無香料・無着色・無鉱物油。
◯オールシーズン使用可能。
◯アレルギーテスト済み。
（全ての人にアレルギーが起きない保証ではありません）
◯内容量 : 62g

こんばんは、細木です。

先週は「いいね！」の誕生日プレゼントを

ありがとうございました！

まだまだ受け付けておりますので、

よろしくお願いします😉

24歳になって1週間経ちましたが、

まだまだ精神年齢が追い付いてないと焦っております。

大人の女性になれるように頑張ります！

先週末、友達ともんじゃを食べに月島に行って来ました！

初めて月島に行きましたが、

駅に着いた瞬間からソースの匂いがして

もう美味しかったです😋

おそらく皆さん好きな明太チーズもちもんじゃ。

1回目は自分たちで作ったのですが、

2回目からはお店の人に作ってもらいました。

お店の人の作る早さに驚きました😮

もんじゃの後に居酒屋に行き、お酒を。

広島・亀齢酒造の「亀齢 辛口純米八拾」。

より多く削った酒米を使って作られた日本酒ほど

雑味がない日本酒になります。

この亀齢は酒米の20%しか削っていないのですが

あまり雑味がなく

名前の響きと同じように「綺麗」なお酒でした。

ラベルもシンプルに文字だけと渋いですよね😏

日本酒の面白さは

味はもちろんのこと、ラベルにもあるんです。

格好いいラベルだったり、可愛いラベルだったり、遊び心満載のラベルだったり。

これからは、ラベルにも注目してみてほしいです！

夏酒が少しずつ出てきていて

早く飲みたくてわくわくしています😍

さあ、今週もあと1日。

東京は明日も暑いみたいですが、頑張りましょう👊

細木

こんばんは、今が旬のマンゴーが

無性に食べたい中島です。

みなさん、よくテレビなどで、

旬のものの特集を目にするかと思いますが、

なぜ旬のものを食べたほうが良いのでしょうか。

まずは、栄養価がとても高いということです。

そして、旬のものはお安く手に入れることが可能です。

(もともとが高いものもありますが、、、)

今の旬は、果物で例に出すと、

マンゴー！！！

先日テレビで特集されていて、

かき氷や飲み物などあらゆるところで

マンゴーが使われております☺

わたしは、ちなみにただカットしただけの

そのままのマンゴーをいただきたいです！

そしてあと少ししたら、さくらんぼ🍒もでてきますね！

などがあります。

毎年たいていさくらんぼが家に届くので、

それがこの時期の楽しみになっています！

普段はなかなか高くて、

買えないのですが、

今の時期はほんの少し安くなっていて、

お求めやすくなっていると感じます(笑)

私は、夏に向けて食欲がなくなっていく

タイプなのですが、

(冬はかなり食べるのでプラスマイナス0です)

果物ならいくらでも食べれる気がします！

食欲がないときはなんでもいいから

食べること！

食べないというのが、1番身体には

良くないと思うので、、、

本日は、今が旬のフルーツについて

書かせていただきました。

本日から梅雨入りだそうで、

わたしは髪の毛がいうことをきかなくて

かなりイライラしますが、

今週も元気に頑張りましょう！

悲しいことや、

寂しくなることがあっても、

それはきっと楽しいことや、

嬉しいことの入り口なんだと思う。

きっと。

だから、悲しい時こそ笑って行こう。

寂しい時こそ笑って行こう。

不安を希望に変えてしまおうぜ。

さあ、頑張っていきましょう。

決して病んでなんかはいませんよ笑　心配ご無用です。むしろ超元気ですから笑

これ、僕が見てるドラマでめっちゃいいじゃん！と思った言葉なんです笑笑

こんばんは！吉原大智です！

社会人になってから

あっという間に2ヶ月が過ぎました。

もっともっと時間を大切に

しなければいけないとすごく感じます。

さて、先週の金曜日、土曜日は東洋大学に行ってきました！

白山にあるキャンパス、

板橋にある総合スポーツセンターは

どちらもものすごくきれいな建物です！

東洋大学には毎週末金曜日に行かせていただいてます！

上司の恩師が監督で、高校の後輩、中学の後輩、地元のライバル校出身の選手が多く在籍している東洋大学柔道部にはなにかと縁を感じます。

毎週仕事を終え、稽古に向かっていると

同じ電車に授業終わりで疲れた顔をした学生が

よく乗ってきます。

しかし、その学生も稽古になると

顔つきが変わり、

みっちりと二時間稽古をし、

稽古後も

残ってトレーニングをしていました。

見習わなければいけません…。

また毎週通っていると

道場の付近でご飯を食べて帰ることも

よくあります。

すぐ近くにある美味しいご飯も次回以降紹介していけたらと思います！

では今週も頑張っていきましょう！

明日の頑張れ花川くんをお楽しみに！

吉原大智

今週末は、お世話になっている方のお誘いで、分不相応な贅沢な休日を過ごさせていただきました。

本当に感謝しています。

この数ヶ月、新しい一歩を踏み出し、本当に呼吸をすることも忘れるほど目の前の事に独りで対峙し、必死に前に進もうともがいていました。

なんとかジリジリといい方向に向かって行けるかなぁ…と思いきや、週末、ドカンドカンと精神的に大打撃にあい、かなり凹んでいただけに、本当にギリギリのところで神様がフッと手を差し伸べてくださったような休日でした。

仕事ではなく、大切な人と、美味しいものをたくさん食べ、いっぱい笑い、思いっきり睡眠もとった日々。

そして何よりも、広い空と、どこまでも続く大海原を目の前にして、自分の悩みなんて本当にちっぽけなもの…と、なんか悩んでいる自分がバカらしく思え、心がスーッと晴れやかになりました。

そして、今回、ご一緒させていただいたアメリカンズカップ日本代表の総監督・早福氏の言葉にあらためてやる気をいただきました。

『アメリカンズカップに出るためには、全てで200億かかるんです。それを集めてやっと出れる。確かにとんでもない金額です。でも、これにはそれだけの価値があるんです！』

200億！

同世代の彼の軸のぶれない、真っ向勝負の言葉、眼光に『漢』の生き様をしっかり感じました。

おいおい、負けてられない！

やるしかないですね！

いまから、ここから、海よりも深く、空よりも広く、己を尽くしまくります！

永瀬義規

こんばんは、細木です。

先週末は東北大会でした！

私にとっては、初めてのひのまるキッズで

多くの親子の笑顔を見ることができました！

柔道を見ることはなかなか難しかったのですが、

これからの6大会がさらに楽しみになりました！

東北大会から4日後の今日、５月31日。

実は、私の24回目の誕生日なんです！！

とうとう2回りしました。

来年はアラサーです怖いです、、。

最近少しずつ、誕生日は両親に感謝する日だということが分かってきました。

今朝、両親に「生んでくれて、育ててくれてありがとう」と連絡したら、

喜んでくれて私も嬉しくなりました😊

先日、友達に会ったとき、

少し早いけど、とサプライズで祝ってもらいました！

“細木”なんて呼ばれたこともないのに

プレートの名前が“Hosoki”、

メッセージカードには下手くそな似顔絵と

ツッコミどころ満載でしたが、とても嬉しかったです😍

誕生日を覚えてもらえてて、祝ってもらうのは嬉しいですね。

そして、そのときに飲んだお酒がこちら。

京都・松本酒造の「澤屋まつもと」。

以前から大好きなお酒ですが、

このときもとても美味しかったです♡

薫りがあり、それでもすっきりと飲めて

京都の綺麗なイメージと同じく、綺麗なお酒です。

澤屋まつもとには「守破離」という名前もついています。

松本酒造さんのHPにも書いてあるのですが、

「守破離」とは、

「伝統を守り、新しい感性をもって、新境地を創造する」ということです。

24歳はこの守破離の精神を持って精進していきます！！！

澤屋まつもとは居酒屋などで見かけやすいと思うので

ぜひ飲んでみてください。

ちなみに、、、

私が生まれたとき、父親は待合室でお酒を飲んでいたそうです。笑

確実にこの血を受け継いでいますね血って怖いですね、、。

では、今週もあと1日、頑張っていきましょう！

細木

P.S.読んでくださった皆さんからの誕生日プレゼントは

このブログの「いいね！」が欲しいです♡♡♡