寒くなってきた急激に乾燥していると感じる中島です。

今までの掛け布団だけでは寒く、

急に毛布を引っ張りだして寝ましたが、

ぬくぬくしてなかなか出られない現象が

起きそうで怖くてたまりません。

涼しくを通り越してあっという間に寒くなってきましたが、

皆さん風邪などはひいてないでしょうか？

今年はインフルエンザも流行すると言われておりますので

お気をつけください！

わたしも予防接種は受けようと思っています。

寒くなってきたからこそ換気を怠りがちなので

わたしも家では意識して換気をするように

しています。

朝窓を開けるとひんやりしていて

いよいよ冬だなと思います。

冬は全然好きではないので、どう乗り越えようか

今から考える日々です(笑)

さて、帰っているときに走ってる人を見かけることが

多くなってきました。

走りやすい季節なんだと思うと同時に

わたしも何か目標を見つけてそれに向かって

コツコツやっていきたいなと思うようになりました。

今度はフルマラソンに挑戦してみたいという

野望を抱きつつ、最近とくに

体力が落ちてしまったので、

体力をつけて備えておきたいです(？)

話が二転三転どころではないですが

寒さを乗り切りましょう！！！

朝から大雨で気分が下がった中島です。

突然ですが、みなさんは普段どんな動画をみますか？

わたしはお腹がすいているときに

無性に食べている動画や料理動画をみたくなってしまいます。

それで余計にお腹がすくという現象も起きます。

どうきたらあんなにおいしそうに撮れるか

教えてもらいたいです(笑)

そして今動画配信サイトで話題になっている

作品も話題になりすぎて逆に見ていないのですが、

とても気になっています。

わたしはあまのじゃくなのですごく有名になりすぎると

逆に見れないという性格の持ち主なので、

迷っております(笑)

またみたら報告しますね！

さて、ひのまるキッズでは

皆様にご参加いただけるような

参加者も皆さんの動画を募集しております。

①ひのまるキッズダンス(好きなところの一部分でかまいません！)

②北信越小学生柔道大会参加者意気込み動画

こちらは第12回スポーツひのまるキッズ北信越小学生柔道大会に

ご参加いただく選手の方に一言でかまいませんので、

意気込みをいっていただきそちらをまとめてアップいたします！

「1勝するぞ！」「マナー賞を目指して頑張ります」

などなんでもかまいません！

LINEやメールなどでお送りください。

LINE→https://lin.ee/wdyOfbo
メール(ギガファイル便などでお願いいたします)→event@hinomaru-kids.jp

みなさんのご応募お待ちしております。

今年は秋の花粉が例年より多いみたいです。

秋は意外とつらくない中島です。

どうでもいい話をさせてください。

今年はシャインマスカットやナガノパープルなど

ぶどうを食べる機会がとにかく多く、

めちゃくちゃありがたいです。幸せです。

シャインマスカットはスイーツなどにも

使われることが多く知らない人が

いないくらい人気ですよね！

とにかく甘くてさわやかな味。

それに比べてナガノパープルは身がしまっていて、

少し酸味がありいくらでも食べれてしまう

おいしさがあります！

うちの家ではすぐになくなるくらい

人気なのですが最近はややナガノパープルが

人気を誇っています。

甘すぎないのがポイントですね！

種がなく皮ごと食べられるので

めんどくさくないというのもポイントが高いです。

わたしはかなりのめんどくさがり屋なので、

種があると気分がやや下がってしまい、

食べる気がうせてしまうので、とてもとても

ありがたいです。

ついつい手が伸びてしまうので、

食べ過ぎには注意しつつ、冬になる前に

短い秋の味覚を存分に楽しみたいと思います。

期間限定に弱い中島です。

ここ数年はありがたいことに（？）

友達の結婚式にお呼ばれすることも多く、

自然と笑みがこぼれる瞬間が多いです。

そして、勝手に感情移入し涙することも、、、

年ですね(笑)

友達の幸せそうな顔を見ると、自分まで幸せになりますね！

そして久しぶりに友達に会えると元気が出て、

当時に戻ったような気持ちになります。

みんなと接していると本当に変わっていなくて、安心します(笑)

いったことのない場所などにいけるのも醍醐味です。

このような状況があけたら遠くで式を挙げる人も増えてくるのかな、

と思うと金銭的な面を置いておいてとてもワクワクします。

結婚式に呼んでくれる友達がいるのもありがたいことですね！

大人になってもかかわってくれる友を大切に、、、

ということで、

わたしも両親が元気なうちに、、、と思っておりますが、

先は長そうです。

↓すてきな写真をそえて、、、

ご報告できる日が来ることを祈って、本日のブログを終了します(笑)

今週もありがとうございました。

日光の強さにやられた中島です。

中秋の名月の月がとてもきれいだったのですが、

すっかり写真を撮り忘れて、

後日撮り直したらホラー写真のように

なってしまいました、、、

夜景というか夜の撮影の難しさを感じました。

どなたかコツを教えてください(笑)

月見の時期ということで月見に見立てた

期間限定商品もたくさん出ています。

秋はもともとおいしいものがありふれていて

楽しみな季節なのですが、

食べたいものがありすぎて

追いつかなくて困ります。

私がもう1人ほしいなとも思います(笑)

涼しくなってきたので運動も積極的に行なって、

食べすぎ注意で秋を楽しみたいなと思います！

1. この季節が永遠に続いてほしい中島です！

夏が終わって涼しくなるとキンモクセイの香りが

しますと毎年言っているような気がします。

実際にキンモクセイの香りがするこの季節が

大好きだなと改めて感じます。

先週末オンライン柔道練習会&オンラインセミナーvol.3が終了しました！

午前中のみでしたがボリューム満点のセミナーで、

子どもたちからの質問が当てきれないほどでした。

保護者の方にも好評をいただいているお洗濯セミナー。

参加者全員にシリコンケース付きのウタマロ石けんをお送りし、

柔道衣の洗い方など小学生が自分でできるお洗濯の方法を教えていただきました。

子どもたちから積極的に質問が出たり、充実したセミナーとなりました。

柔道だけをするのではなく、なんでも自分から積極的に取り組もうとする

姿勢が随所に感じられました。

大人のわたしもこの練習会を行なうたびに

子どもたちから教わることも多く、また先生方からのメッセージも

勉強になることが多いので、大人になっても積極的に学ぶことの大切さを

思い知らされます。

そして何より子どもたちの元気な声をきくと本当に元気が出て、

明日からも頑張ろうと思います。

今年度のオンライン柔道練習会は残すところあと1回となりました。

日程が決まり次第お知らせいたします！

皆様のご参加お待ちしております！！！！！

こんにちは。

吉原です。

先週末に今年度３回目の

｢2021ひのまるキッズオンライン柔道練習会&セミナー｣を開催しました！！

昨年から数えて9回目。

いつも参加してくださる常連さんもいれば、イベントごとに初参加の子も増えていき、たくさんの方に認知していただけるようになりました！

実際参加していただいた方からは評判の良いイベントだと感じています。

今年度はあと一回、開催予定なので

イベントブログで日程を確認してご参加ください！！

※日程決定後にブログで発表します！

裏側を言うと、当日は朝から配信のため、前日に配信機材の設営と配信のテストを行います。

ひのまるキッズを応援してくださっている企業さんの幕をつけたり、パソコンやテレビ、Wi-Fiを繋いだり、そのあとにZOOMを30分ほどテストしています。

一度タイムラプスで設営の動画を載せてその中に私も映っていましたが、そのときより断然早く動けるなりました！

何もわからずの設営ではなく、これをすることでどのようになるか、このパソコンはどのように活用されるかなどわかって設営していくことで断然早く、そしてよりよくできるために、考えられるようになった気がしています。

まだまだ分からないことは勉強をしながらですが、一生懸命取り組んでいきます！！

※マスクは撮影時の一瞬だけ外しました。

吉原大智

最近間食をあまりしなくなった中島です。

というのも間食ができない状況というのが

正しい言い方です。

今決まった時間に食事をするので

ダラダラ食べることを防いで、

ちゃんとある一定の時間にお腹がすきます。

もちろん甘いものが食べたくなることもあるのですが、

最低限で量も抑えています。

決まった時間に決まった量を食べるということを

やるうちに1回の食事を大切に食べるように

なりました。

今まではお腹が空いていなくても食べたり、

お菓子だけで済ませたりしていたこともあったので、

今までの生活を見直すいいきっかけになりました。

こういう細かいひとつひとつの積み重ねが、

健康、免疫力アップ？にもつながると思うので、

コロナ禍で免疫もつけなければいけないので、

いろいろ試していこうと思います。

いつだったか忘れましたが、

たまに食べるパフェはとてもおいしかったです♪

急に涼しくなって怯えている中島です。

どこかに行かなくても家などでできる運動を

考えて行なっているのですが、

本当に久しぶりに家にあった縄跳びを

家の前でしてみました！

縄跳びだけは唯一？特技といえるので

少しは自信があったのですが、

まず体力の消耗というか、、、

あまりの体力のなさに悲しくなりました。

二重跳びも小学生の頃は永遠にできたのに、、、

ととてもショッキングでした。

やはり急に運動するだけではどうにもならない

継続は力なりとはまさにこのことだな、と。

その次の日に異様に手が痛かったです。

普段からまったく使ってないんだな、と実感しました。

楽しんでできる部分も大きかったので、

少しの時間でも(正直短い時間でかなり疲れます)

気分転換にやろうと思っております。

体力を少しでもつけて免疫を高めていきます！

若いってすばらしいなと実感しました！

オンライン柔道練習会&オンラインセミナーvol.3の

参加者もまだまだ募集しております！

お申し込みはこちらから↓

https://hinomaru-kids.sukumane.biz/sukumane/event/detail/14

窓を閉めようとしたら何を思ったのか

指を挟んでしまいぱっくりいった中島です。

パラリンピックが開幕しましたね！

車いすバスケをみていてその車いすさばき？と

ボールコントロールに圧巻だったのですが、

車いすバスケは大学時代に選択する授業であり、

わたしは選択できなかったのですが

友達が受講していてうらやましかった覚えがあります。

やったことのない種目ということもありますし、

何より授業が楽しいという声が多かったからです。

いろいろな番組で車いすバスケを体験しているところをみますが

車いすに乗りながらだと到底ゴールにはボールが

届かないようです。

上半身の筋肉が相当必要だし、

みていてとてもハードで体力ももちろん

並大抵の練習ではここまでこれないのだと思いました。

正直パラリンピックの種目をちゃんとみたことがなく、

その競技のおもしろさだったり、あっという間に

引き込まれました。

改めて東京でオリンピックパラリンピックできたことで

時差なく競技が見れることに感謝です。

まだまだ日程は続くので引き続き応援します📣