柔道日記~118~

こんにちは。吉原です。

 

各地で異常な天候が続き、土砂災害、水害が起きていますね。

ニュースを見ていると島根県がほぼ丸々危険区域になっているような地図が出ており、驚きました。

 

他にもニュースを見ていて何度も放送されていたのは熱中症。

つい先日も社会科見学中の小学生が搬送されました。

5月の末に福岡県の中学校で熱中症のニュースが見てから少し気にしていましたが、

今年も暑くなるにつれ、やはりどんどん増えているようです。

消防庁が出している情報によると前週比が約1.8倍、同じ時期の前年比は約2.8倍となっていました。

巣ごもり生活が多かった昨年には家の中でなる方も増えているとのこと。

そんな熱中症は体の中でどんなことが起きているのか、わかりやすい動画があります。

 

ポカリスエットweb movie 

今年もやってきた!働く細胞第11.5話「熱中症~もしもポカリスエットがあったら~」2021

 

あの『ポカリスエット』と『はたらく細胞』のコラボムービーです。

アニメなので、子供たちにとってもわかりやすく、知っておくべき内容なので、ぜひ見せてあげてください。

最近ニュースになるのは子供たちの学校での熱中症です。

ぜひ子供たちにも知っていてもらいたいです。

 

昨年の巣ごもり生活の時に取得した熱中症対策アドバイザー。

イベント時に熱中症になる選手、保護者がいないように、と

ひのまるキッズスタッフはみんなで熱中症対策アドバイザーになりました。

 

なってからの対応ももちろん大切ですが、

熱中症にならないための対策が重要です。

 

これからまだ気温が上がり、危険性が増えていく熱中症。

一度動画をご覧になり、自分自身でも、家族同士でも気を付けられるようにしてみてください。

 

それでは。

 

熱中症対策アドバイザー 吉原大智

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七夕ですね!


早く梅雨が明けてほしい中島です。

今日は七夕ですね!皆さんは何をお願いしますか?

今朝のニュースで小学生?のお子さんが

300歳まで生きれますように。

と願っているなどお願い事の特集をしていました。

子どものときはその瞬間が楽しくて

ずっとずっとその楽しさが続いてほしいと

私自身も思っていたなと思いました。

大人になるとどう苦しまずに死ぬか、

とかをつい考えてしまってずっと生きたいとか

思わなくなってしまうなと。

そういう子どものときの気持ちとかを

思い出して奮起できる人生がいいなとふと思いました。

楽しいことばかりではないけれど

楽しく過ごすにはどうしたらいいかとか

なんでもマイナスな方向に考えるのではなく

よりよくなる方法を考えたいです。

願いの多くはコロナがおさまりますように

などが多いみたいです。

こういうことを願わなくても良い世の中になってほしいです。

わたしは気持ちに余裕を持ったり

物事を客観的にとらえられるように

なりたいなと思います。

子どもの気持ちも持ちつつ、大人の面も

持ち合わせられたらいいな〜

と心の中で思っています。

最後にオンライン柔道練習会参加者大募集中です!

明日追加の講師を発表させていただきます!

詳しくはSNSをチェック!!!

詳細はこちら↓

https://hinomaru-kids.sukumane.biz/sukumane/event/detail/13

 

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柔道日記~117~

こんばんは。

吉原です。

 

今日の柔道日記は2つのお知らせになります。ぜひ最後まで。またはシェアしてください。両方でも大歓迎です。

 

まず1つ目。

オンライン練習会があります。

今年度2回目です。

講師は…

近いうちに発表しますので、7月18日の予定を確認し、申し込みをしてお待ちいただければと思います。

申し込みはこちら↓

https://hinomaru-kids.sukumane.biz/sukumane/event/detail/13

ぜひご参加、または少年柔道家にご案内いただければと思います。

 

2つ目!

ひのまるキッズでは

私のブログのタイトルの柔道以外の競技も行なっています。

 

今年は東北大会が延期になってしまったため、

ひのまるキッズ大会のスタートはバスケットボールからです。

この「月バスカップ」は現在クラウドファンディングを行っています。

https://camp-fire.jp/projects/view/431132

 

あと5日で終了しますが

目標金額までまだまだな状況です。

こちら、多くの方に知ってもらうため、リンクのシェア、このブログのシェアをしてください。

よろしくお願いします。

 

以上ご案内でした。

 

吉原大智

 

 

いよいよ!

最近歳を感じてしまう中島です。

社内でもワクチンの話をよく耳にするようになりました。

少し前までは自分がワクチンを打つのは年内くらいかな?

と思っていたので思ったより話が進むのが

早くてびっくりしています。

これでおさまるかといえば必ずしもそうではないかもしれませんが、

少しでも回復の兆しが見えればいいなと思います。

今年の夏も普段どおりの夏とはいえないとは思いますが、

オリンピックも開催するということで

とても楽しみです!

とくにメンバー選考が熾烈だった男子サッカーや

柔道や新種目、今まであまり今まで見てこなかった

種目など最後まで目に焼き付けたいなと思います。

いろいろな意味で忘れられない夏になるのではないか、

そんな気がしております!

 

最後に最近また歳をとったのですが、お花をもらいました!

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バラの色がグラデーションになっているらしく

すごくきれいでお気に入りです💐

 

大人になること

突然の雨になぜかふられない中島です!

 

自分の苦手なことに向き合うのは

大事なことだと最近つくづく思います。

とくにわたしは初対面の人との

何気ない会話があまり得意ではありません。

互いの距離を縮めたり関係性を深めたり

するためには必要不可欠です。

何気ない会話をするためには

日頃ニュースに敏感になったり、

興味があることにとことん取り組んだり

すれば知識を増えるしさまざまな世代の方と

会話を弾ませることも可能です。

とにかく広い視野をもって何事も挑戦する

ことは仕事でもなんでも必要なので

世の中の情勢をまずはいろいろ知っていく

努力をしようと思った今日この頃でした。

いつからだったか飲んだ抹茶です。

苦味とかをおいしいと思うようになる

歳になりました。

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まとめ買い!

和菓子にはまった中島です。

最近いまさらですが、買い物を回数を減らすために

まとめ買いにはまっています。

個包装になっているものも多いので、

あまり賞味期限を気にせず食べれるのも

いいところです♪

あとはまとめ買いなのでお得なのが大きいです。

わざわざ買いに行かなくても届けてくれる

ところがまたいいところです!

最近ではお花の定期便や旬のフルーツを届けてくれたり

さまざまな宅急便があるようです!

うまく活用してよりよい生活をしていければ

いいですね!!!

↓はまとめ買いしはまっているお菓子です!

少し気持ちが上がりました!

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最後にオンライン柔道練習会のご案内をします。

豪華講師陣に普段聞けない質問や

技術を学べて楽しい練習会。

ご自宅や道場からスマートフォン等でも

ご参加いただけますので皆さまご参加ください!

無料でうけれるチャンスです!

締め切りは明日までです!

https://hinomaru-kids.sukumane.biz/sukumane/event/detail/12

柔道日記~116~

こんばんは。

吉原です。

 

さて、先週は世界選手権がありましたね。

 

ひのまる社長の独り言で取り上げていただきましたが

過去のプログラムを見ていると

世界選手権日本代表選手で

ひのまるキッズに出ていた選手がなんと7名。

 

出場選手が試合をする日には

応援企画としてひのまるキッズで試合をしていた時の写真や現在の写真を掲載し、動画を公開しました。

 

YouTubeチャンネルはこちら↓↓

https://www.youtube.com/channel/UCeYRGE8MMqdiDa44EZnyWdg

 

第1回ひのまるキッズ開催時には中学生だった私ですが、

昨年作成した「ひのまるキッズ通信10周年特別号」を作るときに

プログラムをすべて読み、写真を選び、、、

としていたので

あの選手いたな、この選手も写真あったな、、と。

 

今回の大会は年の近い選手や高校や大学の稽古の時にいた選手ばかりで

スタッフの中でも私は感じ方が違うかもしれませんが、

何年後かにひのまるキッズで試合をしていた選手が

いろいろなことで活躍している姿を見ると

また違うんだろうな~と思っています。

 

 

ちなみに代表選手7名中第1回関東大会の5年生の部に出ていた選手が4名。

すごい学年ですね。

吉原大智

夏ももう目の前!?

中島です!

紫外線がガンガン降り注いでいて、

梅雨を通り越して夏のような気候が

続いていますね。

洗濯物が乾きやすいのはうれしいことですが、

今こんなにも暑くて夏はどんなに暑いんだろうと

思ってしまいますね、、、

マスクの隙間から日焼けもするみたいなので、

日焼け止めも惜しみなくぬりましょう!

暑くなると冷たい飲み物を飲みたくなりますが、

飲み過ぎには注意です!

腸の動きが悪くなってしまうので、

便秘などになりやすいそうです。

わたしも氷を少なめにしたりしていますが、

ぐびぐび飲まないようにしましょう。

 

最後に今年開催する

月刊バスケットボールカップ🏀では

新型コロナウイルス感染症の影響もあり、

対策などに費用がかかります。

そこでクラウドファンディングを始めております。

バスケットボール大会を楽しみにしている

中学生のためにもなんとかご協力をお願いいたします!

 

https://camp-fire.jp/projects/view/431132

お知らせがあります!

1日1アイスをしたい中島です。

こんな早い時期に中島家にGがでてしまいました。

びっくりしすぎて相当叫んだうえに

足を負傷してしまいました。

すごく恥ずかしいのですが、

とても痛いです(笑)

何よりメンタルがだいぶやられてました。

前世で何かあったんじゃないかと思うほどの

因縁の相手なので今度お祓いをしたいと思ってます。

おかげで今年の夏は全然待ち遠しくありません。

そんなことを話したかったわけではないのですが、

お知らせがあります!

まずは6月20日(日)にオンライン柔道練習会を行ないます!

昨年度何度か開催させていただきましたが、

オンラインながら先生から直接丁寧に

教えてもらえるということで

好評をいただいております。

今年も開催させていただきます!

ひのまるキッズでおなじみ朝飛大先生↓

②朝飛大先生02

アテネ五輪銀メダリストの泉浩先生↓

10.泉浩先生

2012年ロンドン五輪日本代表の緒方亜香里先生↓

9.緒方亜香里先生

豪華講師陣の講習を受けられる貴重な機会です。

限定50組です!ぜひご参加ください。

https://hinomaru-kids.sukumane.biz/sukumane/event/detail/12

まんべんなく!

最近何を着ていいかわからず結局分厚い服を着てしまう中島です。

このまま梅雨に入るのかなと思ったら、暑い日が続いていますね。

テレワークをしていると暑さを感じにくいので服装に困ります、、、

最近からだってつながっているんだなと思うことがありました。

それは鍼をしてもらっているときにアドバイスをうけたのですが、

目の疲れや肩こりなどは頭皮のこりとも原因のひとつということです。

それまで頭皮がかたいというかかたまっているなと

感じたことはなかったのですが、ドライアイ気味だったり

肩こりなどは感じていました。

疲れなどは一部分をやわらげるのではなく全体をほぐすことによって

こりなどを感じにくいというようなことでした。

実際に自分で触ってみたら本当につまっているな~

と感じるほどかたまっている感じがしました。

普段から頭皮をほぐすことを意識してみてください、

といわれ、一息ついたときにほぐしたり、

洗髪するときにほぐしたりしてみています。

そうすると自分でも少しほぐれてきたかもとわかるくらい

頭皮が動くようになったと思います。

よくストレッチをするときも伸ばしたい箇所だけをのばすのではなく

全体的にのばしたりする必要があると聞いたことがありますが、

まさに痛い箇所だけを処置するのではなく

全体的にほぐすことで様々な疲れやこりをやわらげることができるのだな

と実感しました!

と同時に一部ではなく全体を見ることは何事にもつながっているなと

思いました。

最後に今日の1枚↓

 

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インスタ映え?に疎い中島ですが、

つい写真を撮りたくなってしまいました!

見た目どおりすごく甘かったです!