こんばんは。事務局の清水です。
連日30度超えで真夏日が続いています。
万全な熱中症対策をこころがけてくださいね。
わずかな距離で買い物する場合でも、私はOS1を持ち歩いています。
そしてこの暑いなかで、オリンピック出場選手たちは、自分たちの夢や目標に向かってチャレンジしています。選手たちの熱い戦いに興奮しっぱなしです。

そんな興奮続きの日々で触発され、運動不足でだるんだるんの身体を再び心身ともに引き締めるべく食事＆トレーニングの見直しすることにしました。
トレーニングの質を上げるため、普段の運動強度を高めます。
そして、食事面については、バランスの良い食事を摂ることが目標です。
そこで完全栄養の主食「BASEFOOD」がネット広告で頻繁に目にするようになり、試しにぽちってみました。

栄養豊富な自然の原料をブレンドしてつくられた「パン」。
合成保存料、合成着色料は不使用。この「パン」だけで必要な栄養素をすべてカバーできて、糖質や塩分は控えめで無理なく続けれるならば最高じゃないですか！

しかし肝心の味は、人それぞれ好みがあるのでこればかりは確かめてみないとわかりません。
さっそく届いた「ベースブレッド」を味わってみました。

１袋を手に持った印象は、ずっしりしていること。１袋あたりのカロリーもお茶碗１杯分ぐらいが目安。
温めないでそのまま食べてみると、歯ごたえがあるので、良く噛むようになると思います。
気になるお味は。。。。。。。。そのまま食べてもいいし、バターや目玉焼きをはさんで食べてもいいし、続けられそうな味です。
常温保存１か月も、非常食として活用できるところも魅力です。
そして、筋肉のもとになる「たんぱく質」と「ビタミンB6」もこの「ベースブレッド」には含まれているとのことで、筋トレの効果につながることを期待しています！