急に涼しくなって怯えている中島です。

どこかに行かなくても家などでできる運動を

考えて行なっているのですが、

本当に久しぶりに家にあった縄跳びを

家の前でしてみました！

縄跳びだけは唯一？特技といえるので

少しは自信があったのですが、

まず体力の消耗というか、、、

あまりの体力のなさに悲しくなりました。

二重跳びも小学生の頃は永遠にできたのに、、、

ととてもショッキングでした。

やはり急に運動するだけではどうにもならない

継続は力なりとはまさにこのことだな、と。

その次の日に異様に手が痛かったです。

普段からまったく使ってないんだな、と実感しました。

楽しんでできる部分も大きかったので、

少しの時間でも(正直短い時間でかなり疲れます)

気分転換にやろうと思っております。

体力を少しでもつけて免疫を高めていきます！

若いってすばらしいなと実感しました！

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