寒さについていけない中島です！

突然ですが皆さん毎日朝ごはんは食べていますか？

わたしはどうしてもお腹がすかないとき

以外は食べているのですが、

若者で朝ごはんを抜く人は少なくないようです。

朝ごはんを食べることで

昼食で過度なカロリーを摂取せずにすむので

太りにくい、運動能力アップなど

さまざまな効果が期待できます！

以前モーニングをしたので、
そちらをのせます↓

おいしい上にタンパク質もしっかりと

とれたのでとても満足でした。

朝ごはんをしっかり食べると1日活発に

活動できる気がします。

またおしぼりのコメントに感動して

思わず撮ってしまいました。

こういうおもてなしというか

一言ってとても大事だな〜

また来たいな〜と思いました。

少しの配慮でも印象が変わるということを

学びました。

何を伝えたいかわからなくなりましたが、

皆さん朝ごはんをしっかり食べて

1日を活発に過ごしていきましょう！