こんにちは！
スポーツひのまるキッズ柔道大会事務局の村中です！

あつい！あつい！あつーい日が続いていますね！
体調を崩しやすい季節です。
喉がかわいたなーと思う前にまずは水分補給をしてください(^^)

運動をしていなくても人は生活をしているだけで体内の水分が失われています。
こまめな水分補給を心がけてくださいね(^^)