みなさん、こんばんは！
24時間テレビをみてほぼほぼ泣いていた
涙腺ゆるゆるな中島です＞＜
さて、わたしはからだを動かすことが好きで
今はホットヨガをやっているのですが、
もっと体を動かしたいという気持ちが大きくなり、
先日トランポリンのエクササイズを体験してきました！
暗闇×音楽×運動は近年とてもはやっていますよね？
ミーハーなわたしはずーっとやってみたいと思っていて、
友人と予定が合ったので体験予約をしました。
1回のプログラムが45分と短めなので、
余裕でいけるかな～と思ってましたが、
始まると同時に汗が、、、
初心者向けのプログラムでしたが、
トランポリンの上でリズムをとることが難しく、
最初はなかなか波に乗れていない感じがありました(;´･ω･)
ですが、知っている曲や基本的な動きができてくると、
心の底から楽しめている自分がいました！
途中でダンベルを使う動きがあり、
腕の筋肉が全くないわたしは、
早く終われ～と心の中では思っていましたが、
終わった後のプルプルした感じが達成感に満ち溢れていました。
やはり少しつらいと思える運動ほどやり終えた達成感は
半端ない！！！のです！
結局会員にはならず、、、
また、新しいものにチャレンジしたいと思います！
みなさんも自分に合った運動を無理せず、行ってみてください♪
今週で夏休みは終わりですが、
暑さに負けず頑張っていきましょう！