こんばんは、今が旬のマンゴーが

無性に食べたい中島です。

 

みなさん、よくテレビなどで、

旬のものの特集を目にするかと思いますが、

なぜ旬のものを食べたほうが良いのでしょうか。

まずは、栄養価がとても高いということです。

そして、旬のものはお安く手に入れることが可能です。

(もともとが高いものもありますが、、、)

今の旬は、果物で例に出すと、

マンゴー！！！

 

 

先日テレビで特集されていて、

かき氷や飲み物などあらゆるところで

マンゴーが使われております☺

わたしは、ちなみにただカットしただけの

そのままのマンゴーをいただきたいです！

 

そしてあと少ししたら、さくらんぼ🍒もでてきますね！

 

 

などがあります。

毎年たいていさくらんぼが家に届くので、

それがこの時期の楽しみになっています！

普段はなかなか高くて、

買えないのですが、

今の時期はほんの少し安くなっていて、

お求めやすくなっていると感じます(笑)

私は、夏に向けて食欲がなくなっていく

タイプなのですが、

(冬はかなり食べるのでプラスマイナス0です)

果物ならいくらでも食べれる気がします！

食欲がないときはなんでもいいから

食べること！

食べないというのが、1番身体には

良くないと思うので、、、

本日は、今が旬のフルーツについて

書かせていただきました。

 

本日から梅雨入りだそうで、

わたしは髪の毛がいうことをきかなくて

かなりイライラしますが、

今週も元気に頑張りましょう！