こんにちは

本日はナイススマイル！をご紹介します！

昨年の東海大会、大人気の大抽選会で特賞のテレビが当選したこどもの１枚です。

試合で負けてもハズレなしの大抽選会でイイ賞品をGETし、ひのまるキッズを楽しみましょう！
東海大会のエントリーはまだまだ募集中です！
たくさんのみなさまのご参加、お待ちしております！

エントリーはこちらから！
★第７回スポーツひのまるキッズ東海小学生柔道大会ブログ★
http://hinomaru-kids.jp/tokai7/

現在、ひのまるキッズでは２大会のエントリーを募集しております。

９月２０日（日）愛知県名古屋市の三幸・スポーツマックス愛知県武道館にて開催の『第７回スポーツひのまるキッズ東海小学生柔道大会』
９月２７日（日）愛媛県松山市の愛媛県武道館にて開催の『第６回スポーツひのまるキッズ四国小学生柔道大会』

東海大会は８月１４日、四国大会は８月２１日にエントリー締切となります。

大会が２週連続で開催されますので、お申込みの際に大会名を今一度ご確認し、エントリーください。

たくさんの皆様のご参加をお待ちしております。

★東海大会エントリー★
http://hinomaru-kids.jp/tokai7/
★四国大会エントリー★
http://hinomaru-kids.jp/shikoku6/

７月前半の、連日の雨がウソのように、
関東地方は、先週末からうだるような暑さが続いています。
夜になっても気温が下がらず、なかなか寝付けないという人も
多いのではないでしょうか。

冷房をつけたまま寝ると必ず体調を崩してしまう、
冷房大嫌いの私は、なんとか扇風機だけで凌いでいますが、
昨晩から、強い味方ができました。

『きき湯　冷泉炭酸湯』です。

実は先日、『スポーツひのまるキッズ通信　Vol.04』の取材で、
バスクリンさんに行って「お風呂」に関する
お話をいろいろと聞いてきたのですが、
その時に薦められたのが、この『きき湯　冷泉炭酸湯』。
さっそく、近所のドラッグストアで購入し試してみました。
もともと熱いお風呂が嫌いな私にとっては、
38度くらいのぬるめのお湯に入れるというだけで好感度◎。
そのぬるめのお湯にゆっくりつかると、
炭酸が血行をよくして疲労回復に効果があると同時に、
重そうが身体の汚れも浮かせてくれてお肌もきれいになるということで、
まさに今の、暑いシーズンにピッタリの優れモノなのです。
実際、相当いい感じです！

熱いお湯だとすぐにお風呂から出ようとする子供たちも、
ぬるめのお湯だから、いつもより長めに入っていられる上に、
昼間、汗をたっぷりかいたカラダもきれいにしてくれるということで、
小さい子供のいるご家庭の、強い味方と言ってもいいと思います。

疲労回復のためには、湯ぶねに浸かることが大切だとわかっていても、
「今日はシャワーでいいや」とついつい妥協しがちなこの季節ですが、
この『きき湯』のおかげで、楽しくて気持ちいい
バスタイムが過ごせそうです。

ちなみに、37～38度のぬるめのお風呂は、
副交感神経に働きかけ、カラダとともに、
ココロもリラックスしてくれるそうなので、
会社や学校でイヤなことがあった日は、
ぜひ、ぬるめのお湯に『きき湯　冷泉炭酸湯』を入れて、
気分転換してみてください！

明日もがんばるぞ～！

ひのまるキッズ事務局　林

みなさん、こんばんは。
二日前の12日、ウィンブルドン選手権車イステニスの
女子ダブルスで上地結衣さん(21)が2連覇されたんですね。本当に素晴らしい！
障害者スポーツは、1998年に開催された長野パラリンピック冬季競技大会で、日本選手団のめざましい活躍から、マスメディアを通じて競技性の高いスポーツと認識されることになったそうです。
私の知人に、長野冬季パラリンピックやシドニーパラリンピックで日本人唯一の国際メディアカメラマンとして活躍するなど、障害者スポーツを撮り続けて35年の清水一二さんという写真家がいます。
その清水さんの薦めで車イスバスケットボールの試合を観戦しに行った事がきっかけで、障害者スポーツに注目をするようになりました。
最初に行った時は、どんな風に観たらいいのか、こわごわ会場に入りましたが、試合を観てびっくり！さながら格闘技なんです。車イスに乗ったままスピーディーなパス、車イス同士のボディコンタクトもあり、車イスから落ちても瞬時に戻る…すご～く格好いいんです！！
私はスポーツやアスリートの方と仕事をする事が多く、アテネパラリンピックにも仕事で行かせていただく機会に恵まれました。
滞在は開会式を含めて4日間だったので、沢山の競技を観ることは出来ませんでしたが、車イスバスケットボールと視覚障害者柔道を観ることができました。
視覚障害者柔道は両者が組んだ状態から試合がスタートするのですが、5分間常に組んだ状態で試合をするため、疲労度も激しいので、選手たちは一本を取りに行く柔道を目指すそうです。まるで普通に視力があるように、迫力のある競技だった事を覚えています。
民放では報道などでしか目にする機会はないですが、NHKはパラリンピックのダイジェスト番組を必ず放送していますので、オリンピック終了後に開催するパラリンピックに皆さんも注目してみてください！

ひのまるキッズ事務局 丸山

こんばんは、ひのまるキッズの原です。

今日は朝から暑かったですね！！

私は、今朝、子供を保育園に送った段階で異常なほど汗だくになっていたので、コンビニで涼んで、水分補給でリセットしてから電車に乗り込みました。

ちなみに、NHKニュースによると

「ＮＨＫが各地の消防などに取材して７月１３日午後８時現在でまとめたところ、熱中症とみられる症状で全国で少なくとも８７２人が病院に運ばれ、３人が死亡し６人が意識不明の重体になっています。」とのこと。

私も、あのまま水分補給をせずに電車に乗っていたら、きっと電車で気分が悪くなって、もしかしたら倒れていたかもしれません。。

でも、私には、熱中症予防の知識が多少あったものですから、大事には至らなかったと思っています。

なぜなら、スポーツひのまるキッズを第１回目のからずぅ～っと支えてくださっている、大塚製薬さんから情報提供をしてもらっているからです！！

この時期は身体がまだ暑さに慣れていないため上手に汗をかくことができず、体温をうまく調節できないそうです。

これから徐々に身体が暑さに慣れていけば、熱中症への免疫も出てくるようですが、梅雨時期の晴れ間で気温が高くなる日や、梅雨明けて間もない時期は、まだまだ注意が必要です！！

しかも、私はDBなので、普通の人より汗の調節が苦手なんだと自負しております。

だからこそ、水分補給には人一倍気を使っているのです！！

大塚製薬さんのホームページでは、熱中症からカラダを守ろう！というタイトルでわかりやすい熱中症の基礎知識や事例を交えての予防法や対処法を紹介しておりますので、是非ともこの時期にチェックしてみてください！！

http://www.otsuka.co.jp/health_illness/heatdisorder/index.html

そして、私みたいなＤＢは、大量の発汗で、ツイツイ水をがぶ飲みしてしまいガチです。そうすると、身体の中では、自発的脱水を引き起こすことに繋がり、体運動能力が低下、体温が上昇して、熱中症の原因となるわけです。

予備知識として持っていれば、自分の身体への変化にも敏感になれると思いますので、是非とも予備知識をお薦めいたします！！

↓この写真は、ひのまるキッズの大会で子供たちにクイズ形式で水分補給の大切さを伝えているクラウンヒロさんです！

いいか。今日来た●●先輩は●●県警で柔道を頑張っている。
柔道で認められて警察官になった先輩は、今、夏休みをとって己の鍛錬のために母校に来ている。
みんなも知ってるように、奥さんと子供二人は道場の外で旦那さんの、お父さんの稽古が終わるのをじっと待っている。

何度でも言うぞ！

●●先輩は、己の鍛錬のために家族の時間を犠牲にして中大道場に来ている。だから、絶対に時間を無駄にはしない。

今日という日を、

今という時間を、

一分、一秒、絶対に無駄にしていない。

おい、お前らはどうだ！

柔道で中大に入学し、柔道を愛し、柔道をして『日本一』になりたいからこの畳の上に立っているのではないのか？

今日という一日、さっきまでの稽古ですべてを尽くして稽古できたと胸を張れるやつは、手を挙げてみろ！！！

母校の中大道場に俺たちの『兄貴』矢嶋監督のヤジーマン節（昔はこう言っていた）が響き渡った・・・。

今日は、本当に暑かったです。

明日からの長期出張を控えて、また、昨日までの怒涛のように押し迫るタスクにかなりのプレッシャーとストレスを抱えた私は、いつもより早く起床し、大学の道場に向かい、無謀にも１５年以上ぶりに道衣を着ていました。

指導だけ・・・

のつもりが、知り合いの息子を見つけて乱取りを申込み、ヘロヘロになった時に、弊社でマネジメントしているドンホンくんが道場に遊びに来て、それをキッカケにフェードアウト・・。

さて、着替えようかな・・、と思った矢先に冒頭のヤジーマン節がさく裂していました。

お話の内容はまさに一日一死。

私も常に心がけ、ブログやFBでしつこく連呼しています。

でも、今日のように、仕事ばかりではなく（結局仕事もしましたが(笑)）、

稽古が終わって、ドンホン君とランチして矢嶋監督の家に呼ばれて談笑後、すぐに会社に向かい、

デスクワークをこなして、たまっていた回数券でマッサージに行き、

帰宅して、冷凍保存していた食材をいただき、

風呂にゆっくりつかって、

このブログを書いている・・。

早朝から夜まで本当に充実した時間を過ごすことができたこんな一日。数年前では全く考えられないほどリラックスできた一日。

これも、ある意味、一日一死の思いで過ごせたと、自分自身満足できたような気がします。

今を必死に生きてこそ、ここから次に行けるんですよね！！

さあて、明日からまた全国で『熱～く』語ってきます！！！

いつもながら、長い『独り言』に付き合っていただき（それも内容がなくてすみません）、ありがとうございました！！

永瀬義規

こんにちは！

本日は、ナイススマイルをご紹介いたします！

６月２１日（日）青森県武道館にて開催された『第６回スポーツひのまるキッズ東北小学生柔道大会』にて新体操のパフォーマンスをしてくださった【BLUE TOKYO KIDS　～ブルートーキョーキッズ～】
演技披露後に撮った集合写真が本日のナイススマイルです！
昨年からキッズチームのみなさんに演技披露いただいておりますが、柔道選手、ご家族、そして係員の先生方や学生さんたちも全国トップクラスの演技にくぎづけ！
他競技で頑張っている子たちを見て、ひのまるキッズに参加している選手たちの励みにもなったのではないでしょうか。

BLUE　TOKYO　KIDSのみなさん、素晴らしい演技をありがとうございました！

★BLUE TOKYO KIDS Facebookページ★
https://www.facebook.com/pages/BLUE-TOKYO-kids/269216536464874

一般社団法人スポーツひのまるキッズ協会のスタッフ一同やみつきになってしまったおいしい生姜焼きのお店があります。

今日は隠れ家的なお店、「とんかつ三太」をご紹介します。

お店の名前に「とんかつ」とついていますが、今回私がおすすめしたいのはこのお店の生姜焼きです。

東京都港区はオフィス街で東京タワー、六本木、麻布などお洒落な街というイメージですが、そんな港区ビル街裏にとんかつ三太はあります。

12時を過ぎるとサラリーマンの皆さんで行列ができます。

のれんを潜り抜けると大将が１人で厨房に立ち、迎えてくれます。
店の中が生姜焼きの匂いがぷんぷん。食欲がわいてきます。

お茶、ご飯、味噌汁はセルフサービス。

生姜焼きができあがり、いただきます！

生姜とにんにくの何ともいえないコラボレーションがたまりません！！！ご飯が進みます！！！！！

あっという間に間食！

スタッフ一同お世話になっているとんかつ三太。
ご主人はひのまるキッズのことを理解してくださり、私達スタッフには何も言わずに一口協賛をしてくださったアツ～イお方なのです。
こうやって陰ながら応援してくださる人がいてひのまるキッズが開催されていること、本当に感謝の言葉しかありません。

東京にお越しの際は、ぜひお立ち寄りください。
やみつきになりますよ～(^^)

「とんかつ三太」
住所：東京都港区芝3丁目29番地5号

こんばんは、ひのまるキッズの原です。

最近、雨の日が続いており、気温も下がり気候の変化が激しいので、風邪などこじらせないように体調管理にはいつも以上にお気を付けください。

本日は他の少年柔道大会と違う、ひのまるキッズ小学生柔道大会をどんな想いで開催しているかをお伝えしたいと思っております。

先週もご紹介させていただきましたが、スポーツひのまるキッズ小学生柔道大会は「柔道の本質」と「親子の絆」をテーマに開催しております。

もともと、ひのまるキッズ柔道プロジェクトは、道場活性化を目的に立ち上げたプロジェクトです。そして、年々減少していく道場をどうすれば活性化に修正していけるかということを真剣に考えておりました。

そんな時、神奈川県柔道連盟の事務局長をされていた伊藤先生をはじめ、道場指導をされている先生方に道場の現状を教えてもらう中で、人が集まってくる道場は、保護者が道場指導者の指導方針や柔道の考え方を理解し、子供たちや道場運営をサポートしているということを聞かせてもらいました。その後、保護者に子供が学んでいる柔道の良さを知ってもらい、道場指導者の指導方針にも興味を持ってもらうきっかけ作りになるような大会にしたいという結論に至りました。

そして、実はその当時、今のひのまるキッズと同じ道場活性化を目的に、同じ親子の絆をテーマに神奈川県柔道連盟主催で、小学1年生~6年生の6名とプラスその出場している小学生のいずれかの保護者が大将で出場するという7人戦の団体戦、「関東小学生親子団体柔道大会」という大会を開催されておりましたが、保護者が必ず試合に出なければいけないというハードルが年々高くなり、継続出来るかどうかという状況でした。

そこで、ひのまるキッズで、この大会を新しい大会に生まれ変わらせるべく、色々と検討していく中で、親子の絆を具現化するために、そして、道場活性化に繋げるために。

保護者も一緒に柔道の稽古はしないまでも、子供が志す柔道を理解したうえで、子供たちを応援してもらえたら、勝ち負けだけでなく、礼がしっかり出来たとか、勇気をもって自分から技を出せたとか、試合に向かう姿勢とか、試合までの準備段階でもたくさん褒めてあげられることが増えて、子供たちはもっと柔道を頑張ろうとするだろうし、親への感謝も素直に出来るようになるのではないかと。

それで、大会案内を道場代表者あてに送り、道場指導者が、子供たちのスキルなど試合に出しても良いと判断した選手の保護者に大会案内を渡してもらい、申込みは保護者に行ってもらう。保護者は申し込むために大会要項を理解して、さらに子供の組手や得意技なども知る必要があるので、柔道を知ってもらうきっかけにしていただけたらと考えました。

また、大会では、親子で参加いただき、選手が試合のはじめと終わりに相手と礼を交わす時に保護者と道場指導者が同時に相手の保護者と指導者に礼を行っていただきますが、礼法の意味や試合の位置づけなどを道場指導者からしっかりと伝えていただきたい。

こういった一連の流れをきっかけに、柔道を知らなかった保護者が、子供のために、さらに柔道を知りたいと思ってもらい、その想いを道場の先生方に応えてもらえたら、道場活性化の一助になりえるという想いを込めております。

まだまだ、我々の考えを伝えられていない状況なので、道場の先生方の中には、ひのまるキッズによって、道場の秩序を乱されるとか、モンスターペアレンツを助長するなどのご意見を頂くいたり、他の先生を通じて耳にすることが少なくありません。

柔道の本質を親子で体験してもらうことで、保護者に柔道ファンになってもらいたい。

そんなきっかけづくりになるような大会にしたいという想いで、スポーツひのまるキッズ小学生柔道大会を開催しております。

みなさん、こんばんは。
今日は7月7日、七夕だったんですね♪
毎年、七夕というとお天気が。。。
今年もご多分にもれず、天の川どころか、星ひとつも
見えないㅜㅜ調べてみたら、この10年間に晴れたのは2013年の七夕だけ。まぁ、梅雨真っ只中ですから仕方ないですけどね(^^;
こどもの頃、住んでいた大阪の社宅には小さな庭があり、おじいちゃんと二人で短冊たくさん作って、山ほどお願い事を書いてましたが、1つくらい叶った願い事はあったのかなぁ～(笑)
七夕祭りで思い浮かぶのは、仙台や平塚市が有名。日本の風物詩かと思っていたら、アジアは中国、ヨーロッパのギリシャやフィンランドにも七夕伝説はあるそうです。
これから梅雨明けしたら、夏がやって来ますね！
ずっと走り続けたこの数十年、気が付いたら年の瀬…なんてならないように、海の家、夏祭り、花火大会etc.今年は一つくらい楽しい思い出を作ってみようと思います♪♪
ひのまるキッズ事務局 丸山